培养亲和力的三个方法

现在与人联络的方式越来越多了，但能够交到的知心朋友越来越少了；在手机上与人沟通的时间越来越长了，却发现越来越不会面对面与人沟通了。当我们和别人面对面沟通的时候，却发现在沟通中增进关系变得困难重重，比如没有亲和力。那么，我们该如何去培养自己的亲和力呢？

本质上讲，所谓的“亲和力”就是你在别人眼里能够得到认同。而人在不熟悉的情况下，本能的会认同一个同自己有很多“共同点”的人。所以，要想营造出“亲和力”，最关键的一点就是营造出和沟通对象的“共同点”，让他觉得你跟他是一伙的。

记得我刚入职公司的时候，进入一个陌生的团队，第一天去上班的时候心里忐忑不安。在进行自我介绍的时候，我按照常规的自我介绍模板进行。当说到自己硕士毕业于上海交通大学电院时，组长突然露出了一个微笑，眼神也一亮。说了一句“我也是交大硕士毕业的，好巧啊，比你早毕业5年。”这时候，找到校友的我顿时心里感觉放松了很多，也对我即将进入的这个团队充满了一种温暖的感觉。接下来，我谈到我毕业的专业，这时候组里面另一个同事也露出了惊喜的表情“不错啊，我跟你是一个专业毕业的”。最后，介绍自己目前住在上海哪里，这时候发现我和另一个同事住的小区隔得很近。整个自我介绍下来，我和同是交大毕业的组长，和同是测控专业毕业的那名同事，和那个住的很近的同时有了莫名的亲切感。而事实也是，之后到午饭的时候，我们几个人也就很自然的约在一起去吃饭。我自身的经历让我发现，当你和别人有某些“共同点”的时候，的确是很容易建立起朋友关系的。

刚才所说的例子可能会比较巧合。大部分时候，我们和同事、和陌生人本来是几乎没有“共同点”的，要想有亲和力，就必须通过平常的工作、聊天去创造出“共同点”。首先，用“平行”的方法去试探出双都感兴趣的话题；接下来，深入这个话题，“下切”到细节当中，去寻找共同点；最后，在聊天的过程中，少去针对事实去辩论和争执，也不要轻易去提建议，只需要针对当下的感受进行深入沟通。

记得当初我和我女友还不太熟的时候，由于我们所学的专业不同，很多时候并不能够为对方学业上的实际困难帮到忙。但当时我们聊天的时候主要是关注对方当天的心情，尽可能去理解对方所表现出的情绪，因此我们慢慢的也找到了很多聊天的话题，并觉得对方很了解自己。

其实，由于学习环境、工作环境等复杂情况的不同，我们真的很难为别人提出有实际价值的建议。但是，情绪上大家是共通的，“人非草木，孰能无情”。从理解对方的情绪入手，很容易打动对方。

虽然我们都用一种语言进行沟通，但我们每个人在沟通的时候都会有自己的语言特点。要想自己有亲和力，就最好和对方在一个“频段”沟通。就好像收音机调节到你想收听的电台的频段，才能够接收到想要的信号。

沟通中的“频段”其实主要包括以下几个方面：语音语调语速、肢体语言、说话模式、内感官偏好。

首先，最好和你的沟通对象保持一致的语音语调和语速。对方如果是一个说话很急的人，那么我们也可以稍微加快语速；如果对方说话比较慢条斯理，那么你最好也能放慢自己的语速。总之，彼此应感觉舒服、熟悉。我们在平时可以尝试着控制自己的语音语调和语速，做到自己能够对自己的语言特点进行掌控。

其次，可以注意观察你的沟通对象一些不经意的小动作和肢体语言。可以有意识地进行一定的“模仿”和“镜像”。举个例子：如果你的沟通对象有意识喜欢在谈到一些话题时将头发往后缕，那么你也可以过10秒之后，做类似的动作；有时候，你的沟通对象会把身子侧向左侧，那么你可以过半分钟之后将自己的身子侧向右侧，形成一种“镜像”。这也是一种加深“共同感”的方式。

最后，如果对方是一个更关注与视觉感官的人，比方说言语中常会描述自己所看到的情境，那么在和他沟通的时候就可以多描述“看到的东西”。当然，如果沟通对象是一个更关注听觉或者触觉或嗅觉感官的人，那么就可以多遵循沟通对象的内感官偏好进行沟通。

总之，当刚开始见面聊天没有那么多共同点的时候，应该多去创造一些共同点。共同点多了，关系自然也就好了。

记得李笑来的《得到》专栏里谈到“要想你的文章得到很多人的认同，那么你就应该满足大多数人的需求”。我觉得沟通也是，如果我们想去和你的沟通对象建立良好的关系，那就需要从满足对方需求的角度出发，去尽可能了解对方，寻求与对方的“共同点”。这些小技巧还需要在实践中多多练习。

如何培养亲和力？

如何培养亲和力？

文·白鹭

初中那会儿，有个好朋友说我平时板着脸特别严肃，我很惊讶地看着她：“没有吧？”“嗯，有，给人一种傲骄感！”朋友说。

我真的好冤枉啊。

其实，当时我的内心是郁闷的，我明明是很低调、乐观的菇凉啊？怎么会傲骄呢？哼，我不承认！

但是直到我又听了两个朋友说过我总是给人冷漠的感觉之后，我才在自己性格上打起了十二分的精神。小学时候是风一样的女子，做任何一件事情我都是冲在前线的，在学校里，回答问题站起来把手举得老高，下课跳皮筋玩得满头大汗，和小伙伴们打得一片火热，但是上了初中后，从老师眼中的佼佼者变成了垫背的，也许从那个时候，我从一个乐观、积极的女孩子变成了喜欢一个人呆在角落里的忧郁小公举。

这种忧郁、高傲的直视感从我得知到改掉，用了大概是从初中到大学的这段时间。这段时间内，我身上拥有的所谓的“傲骄感”其实就是没有亲和力，当我从性格上改变之后，从中获益了很多。那么如何培养亲和力呢？

一.保持微笑

一定要微笑！不要完全沉浸在自己的世界里面，总觉得自己遇到的事情是天大的事，闷闷不乐、郁郁寡欢的人是不会讨人喜欢的。以前有个男同学写给我的同学录，印象最深的一句话就是： 其实你笑着才是真的beautiful！ 这句话好似点醒了我，无论我觉得自己遇到多么无法收拾的事情（学习啊，情感啊，你们懂得……），但在人前总是一副笑脸模样，所以在后来，很多老师都夸我，虽然不太回答问题，但是笑得甜啊，虽然成绩差（你成绩才差呢），但是笑得甜啊，虽然你长得丑（你才丑呢），但是你笑得甜啊······爱笑的女孩子运气都不会太差，就是这个意思吧，讨人喜有人帮啊。

二.低调聊天

1.特别是与第一次见面的人聊天，一定不能随便开人玩笑来套近乎，这种人很讨厌，相信大家也深有体会吧。在聊天中首先是 营造友好、宽松的氛围 ，聊一聊共同认识的人，聊一聊明星八卦，总之，这是找到二人的共同话题最轻松的方式。

2.聊天中，千万不要抢别人的话，人的一张嘴干嘛和俩耳朵争呢？所以多听少说，仔细听，这里的多听少说不是别人blabla说了A事情，说完后你不发表任何意见和评价，就开始blabla讲你的B事情，这样会让倾诉者很尴尬，别人会认为你肯定没有好好听他说话， 少体现自己的存在感，多在乎别人的存在感。

3.先肯定对方再提出自己的不同意见，以退为进，这样更能让人接受你的意见。

三.学会赞美

赞美不是吹捧，赞美不是虚夸 ，也就是说就算你拍马屁也得往马**上拍吧，比如说有个满脸雀斑且没化妆，蓬头垢面的下楼扔垃圾的姑娘，你在小区内碰到她说：哇塞，你今天好漂亮哎！

这就是虚夸了，别人会在心内琢磨：哇塞你妹，你瞎啊！故意埋汰人呢吧。

正确的夸赞方式是这样的：

一姑娘特意打扮了一番，就连平时的穿得连衣裙上都别了胸针，发型也是找发型师特意做的，你可以找到姑娘身上的亮点，发现以往的不同，可以说：你的胸针很漂亮，你的发型很美，等等。发现别人与以往的不同，发现别人身上的优点，多多去赞美，别人会以为自己是被他人关注和关心的。建议大家培养一个好习惯：每天告诉自己要发现别人的美，去真诚的夸赞一个人。

四.制造幽默

我喜欢幽默的人，喜欢能把很尴尬的场面用幽默的方式化解开来，幽默的人能给别人带来快乐，幽默的人也很乐观，谁都愿与其相处，此处推荐多看《天天向上》学学汪涵、欧弟等人的幽默点。幽默并不是多看几则笑话就能达成的，这是幽默的最低级修成状态，任重道远，多去观摩吧。

五.眼神柔和

十分面相，七分看眼 ，眼神柔和安定，内心就会善良，多看看飞鸟游鱼，多看看绿色大自然缓解眼疲劳。眼睛有神，精神倍增。

六.提升修养

一定要让自己内心强大（若是不强大，多看些心灵鸡汤慢慢调整吧，还有，没事少看鸡汤，多看知识性的书或文章），提升气质和修养，由内而外的给人一种容易接触的感觉，全方位的变优秀会让自己更自信。

个人建议提升方面：护肤、健身、化妆、服装搭配、涵养、专业技能等。

亲和力就是让人看着舒服，让人想去接触，以上是我的建议，希望能帮助到需要帮助的人。愿你拥有亲和力，不要做傲骄的制造负能量的人。

亲和力，怎么培养？

亲和力是人与人之间信息沟通，情感交流的一种能力。具有亲和力的人，会每天都保持自信乐观向上的心情去面对每一个人，对每一个人都不觉得陌生，会视他们为熟人朋友老乡亲人，这将使别人加深其信任感。

亲和力是情商的重要表现，体现出一个人的个性修养，要坚持修炼，多加思考，多加实践，才能应对裕如。

1、本着与人为善的原则处理同事之间、邻里之间的嫌隙，小事多做谦让，大事阐明道理。

2、说话，语气温和，态度平易，不说过头，朴朴实实，不做作，不虚妄；做事，扎扎实实，有条不紊，不做过头，敢于担当。

3、亲和力绝不是一味地做老好人。心态阳光，人格正面，坚持原则，是非分明。

4、多微笑。微笑是可以练习的，镜子会是好帮手，面对人的时候，不管无奈、吃惊、不耐烦、着急，还是一时不知道怎么应对，都可以用微笑化解，也能让你的亲和力提升。

5、说话尾音要以升调为主能提高亲和力，这也就是为什么很多电话销售和客服使用尾音升调的语句与您沟通。这一点文字无法演示，您可以自己揣摩。但是也不能夸张，那样就会让人觉得比较刻意和程式化。

怎样培养亲和力?

在一个社会环境中生活,每个人都要参与交际，但其交际的方式和质量却各有不同：有的人左右逢源，灵活应变，人缘广结；有的人却捉襟见肘、处处受制，把人际关系搞得剑拔弩张。有“亲和力”的人才会在交往中广受欢迎,通常说,影响正常交际的原因是:

一、学会尊重别人。每一个人的内心世界都存在着受到别人尊重的欲望，但其本人，也要正确认识自己的善恶是非，什么是主流社会认可的行为，什么是主流社会反对的行为，自己有过失时要学会自我反省，承认并认识自己的错误，得饶人处且饶人，不要得理不饶人，更不要无理闹三分，否则会让别人产生更大的误会，不会尊重别人的人，往往得不到别人的尊重；因此，学会一些日常的礼节礼貌是很必要的，礼多人不怪嘛。对一个很讲究礼貌的人，给人的第一印象就是“他有修养,很尊重我”的好感，即使与其交往中有些小的过失，别人也不会责怪或计较。当然，每一个人都不会为了方便别人而生存，但给别人不方便的同时也尊重别人的抱怨甚至反击。

二、学会换位思考。面对别人时不要居高临下，要以要求别人的标准来要求自己，要用要求别人理解自己的心态去理解别人，这个非常重要。很多人往往采用双重标准，要求别人很严格，要求自己很宽松，总希望别人理解自己，由于客观的原因，有很多很特殊的情况，是需要自己替对方设想一下，他为什么会这样？只有自己更多地理解和体谅别人，别人可能接受你。

三、敢于坚持原则。处事要不卑不亢,不能固执和偏见,人薄我一分我薄人三分，人敬我一尽我敬人一丈。对待同一个问题，不同的人有不同的观点、方法；自己能够判断其正确性的时候，自己一定要有主见，当意见不确定的时候，要善于虚心听取别人的意见，在处理问题中会出现一些相关的妥协和让步，只要不是退让的底线，就要倒“大事讲原则，小事讲风格”，无关大局的问题上适当让步是解决问题的方法之一。

四、不要孤芳自赏。一般说来，人们大都不满足自己的能力、财富，却极易欣赏自己的聪明。孤芳自赏往往是由于过分相信自己的聪明所致。其表现形式有二：一种是恃才傲物，其表现为语言凌厉，对某方面不如己者，要么不屑一顾，要么恶语相向；更有甚者，以己之长，量人之短，以己之聪明，衬人之笨拙。另一种孤芳自赏，虽不着力地显露自己，却对别人的所作所为和喜欢爱好漠然置之，其表现是不屑谈交际对象关心的话题。如此待人接物，人们便会对你避而远之，使你虽处于人群之中，却感孤立无援。

五、切忌自轻自贱。自轻自贱是与孤芳自赏相反的一种心态反映。与人交往，无潇洒倜傥之态，有畏畏葸葸之容。这种人总觉得自己这也不行，那也不好。缺乏主见，常看别人眼色行事。见了上司，点头哈腰；跟同事交往，总怕被别人笑话；碰着邻里，总赔着小心；与朋友相聚，总说自己不如人。自轻自贱从心理角度看是自卑感在作怪。由于自卑，对自己便毫无信心；无信心，便表现出轻视自己；轻视自己，行为便缩手缩脚，神情黯淡、语讷迟钝。从其内心看，自轻自贱者往往欲以自己的行为博得人们的同情。然而，事与愿违，人家会认为你太贱，不愿跟你交往。自轻自贱一般多发生在性情软弱的小人物身上。由于地位的原因，总怕别人瞧不起自己。其实越有这种心理，人们越瞧不起你。这种自轻自贱如果成为病态，不但不能搞好人际关系，甚至会给自己带来不幸。

六、防止“适应性差”。生活中常常可以看见这样的人，在熟人跟前能风度翩翩，侃侃而谈，一见生人却举止失措，语无伦次；做主人能自如大方，做客人却频频失态；在家里、单位尚能举止得体，在公开场合却脸红心跳；对合乎自己脾胃的生活习俗能欣然接受，对跟自己习惯有异的东西却拒不接纳。这种人的表现皆因适应性差造成。适应性差，表层原因是胆子小，深层原因实属心理不健全。他们总觉得跟平等的人和熟悉的人交往无危险，故无心理负担，所以能应付自如；而跟强过自己的人、陌生的人交往，心理便不自然，觉得言多必失，后果难以逆料，当然会未交往心先怯，露出窘态了。适应性差虽对已有的交际圈影响不大，但要扩大交际范围就比较困难了。适应性差的人，在交际活动中大多都"躲进小楼成一统"，很难知"山外青山楼外楼，更有好景在外头"了。�

七、缺乏幽默感。作人，态度要严肃，但处人时却忌讳永远一付"英勇就义"的面孔。交际中如缺乏幽默感，便会影响交际的质量。其实，幽默有时确实可以收到一本正经难以企及的交际效果。

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在影响交际活动顺利进行的各种因素中，“尊重别人”、“换位思考”、“坚持原则”并非一日之功，但却是赢别人第一好印象的重要因素,它是一个长期修炼和积累的过程；“孤芳自赏”和“自轻自贱”是心理问题；适应性差主要是心理因素，但更多的是对交际活动方法操作训练不够；缺乏幽默则是对交际活动的态度问题。从整体看来，影响交际活动的因素主要是心理原因。因而，只有不断调整自己的交际心理，做到不孤芳自赏，不自轻自贱，能见机行事，适应各种交际环境，以风趣幽默、达观的态度参与交际，别人才会感受到你的"亲和力",才能使交际活动正常进行，并获得成功。

如何提高自己的亲和力？

让自己变得有亲和力不是一件容易的事情，需要改变很多东西。实际上亲和力应该是由内而外的一种感染力，让人觉得舒服、愿意接近。首先，在为人处事方面要大度、真诚。这种感觉是很难装出来的，假惺惺的做作不如不去勉强自己，反而让人生厌。另外，与人相处，要懂得尊重。你尊重别人，自然会懂得礼貌，自然不会自私自利，自然态度就会谦和。最后，让自己变成一个有亲和力的人，先从身边的人开始。说话不犀利，心态平和，以他人的角度来看待问题，适当的换位思考，做善良的自己，慢慢的就会越来越有亲和力。

什么是亲和力？怎么培养亲和力

亲和力的含义是什么？要如何培养亲和力，有什么方法？想知道的考生看过来，下面由我为你精心准备了“什么是亲和力？怎么培养亲和力”仅供参考，持续关注本站将可以持续获取更多的资讯!

什么是亲和力

亲和力是什么

亲和力的狭义概念是指一个人或一个组织在所在群体心目中的亲近感，其广义概念则是指一个人或一个组织能够对所在群体施加的影响力。

亲和力源于人对人的认同和尊重，很多时候，亲和力所表达的不是人与人之间的物理距离的远近，而是心灵上的通达与投合，是一种基于平等待人的相互利益转换的基础。真实的亲和力，以善良的情怀和博爱的心胸为依托，是一种发自内心的特殊秉赋和素养。

亲和力的剖析

国外的一些企业家十分重视员工亲和力的强弱，尤其是服务行业，把它作为从业人员必备的素质。良好的亲和力能拉近企业与员工、员工与客户之间的心理距离，从而产生最大化的管理效能和经济效益，这也是企业的最终目的。

亲和力是人与人之间信息沟通，情感交流的一种能力。具有亲和力的人，会每天都保持自信乐观向上的心情去面对每一个人，对每一个人都不觉得陌生，会视他们为熟人朋友老乡亲人，这将使别人加深其信任感。

亲和力能够方便与陌生人之间的沟通和交流，人都是有感情的，陌生人当然也不例外，感情的沟通和交流能够让人和陌生人之间建立一座信任的桥梁。信任的建立将会有效的消除人的交流的难度。

当然亲和力从本质上来说除了继承某种先天性的东西外，更多的是自身的一种综合气质。它要求你必须具有良好的文化素养，优雅的谈吐和大方的举止等等。在很大程度上来说，亲和力是一种可以通过后天的努力来获得的能力，在日常工作中，要有意识的培养自己的亲和力。

要培养亲和力首先就得装扮大方，以显示淡雅清新的气质，给人以舒适感。学会微笑，努力使笑容真实自然。有意识的放慢说话速度，以让自己的表达清晰有逻辑，但也不要慢条斯理，让人感觉到没有**。多培养自己的兴趣爱好，要不断培养自己的信心，不断地与人沟通。业余多听一些舒缓的音乐，看一些杂志书籍，能让你的心情保持一种自然平和的心态。

如何培养亲和力

1、做到以诚相待，一定要做到以诚待人，这是做人的根本所在，对待我们身边的每个人，都应该付出真心。

你首先要喜欢你自己，如果你对自己的印象很差，就不要指望别人会喜欢你。尝试进行积极的自我对话，用一些真实的成就来鼓励自己，从而获得真实高效的动力，铺平通向成功之路。一路上不断自我鼓励，最终实现梦想。

2、学会沟通技巧。我们应该注意与人沟通的技巧，特别是新到一个单位，与人见面要主动打招呼，做到态度谦和，不卑不亢，让别人体会你的亲切。

3、在你所有的行动中散发出能量，你能付出多少，你就能收获多少。你个人的行为决定了你是会鼓舞别人，还是让别人泄气。让你散发出的能量真实而可爱，即使面临困难和挑战也不要放弃。

4、付出时不要计较回报，有无数种方法可以不计回报地帮助别人，包括介绍新人，分享资源，帮人所难，提出忠告。付出的越多，你自然会收获更多。

5、要有耐心，不要急功近利，有亲和力的人，不会要求每次互动都取得效果。努力的结果不一定会在今天马上显现，应该开放看待每一次能够改善形象的机会，无论是否立刻见效。

6、让倾听变成理解，如果你想让别人理解你、喜欢你，你必须先真正倾听对方，理解对方想要说的。不要忘了，好的倾听不光要用到耳朵，还要用到眼睛和其他一些肢体语言。

7、学会赞美别人，一定要做到经常赞美别人，说别人的好话是有助于我们打开人际关系局面的，如果听到一些好事就不要吝惜赞美之词。

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