黑人博尔特的跑步速度是多少公里？

博尔特百米跑9秒58那次，平均速度10.44米/秒（37.58公里/小时）。他达到极限最快速度出现在60-80米这段，极限速度12.42米/秒（44.72公里/小时）。博尔特是世界纪录保持者，在09年柏林世锦赛上先后创造了100m 和200m 两项世界纪录。其中，100m的记录成绩比前记录（他自己在北京奥运会创造，9“69，我有幸在现场目睹了那一刻）提高了0.11s，这是电计时时代百米成绩的最大进步幅度（Man's_100_metres_world_record_progression）。200m则打破了他08年在北京创造的19”30的世界纪录。而前记录是传奇般的“阿甘”，迈克·约翰逊在1996年创造的。

短跑的最大难度又在于维持住最高速度尽可能少掉速，分析博尔特的数据，他真的几乎做到了极致。百米比的其实不是最快速度，比的是从0开始加速、达到极限最快速度、维持极限最快速度这三项的综合能力。比如加速无敌，起跑后30米就达到最高时速，但最高时速比别人慢不少，比赛中只是暂时领先一段而已；比如最高速度最快，可起跑技术太烂，即便后面奋起直追，可短短百米已经结束了；比如加速猛/时速快，但达到最高速度时身体平衡性太差维持不了速度，速度呈现一个波峰又下来。而博尔特很多比赛最后冲刺都远没有60-80米这段跑的快。

科学家：人类的极限是100米跑9秒6，那为什么博尔特会没事？

我们在吹气球的时候，当气体注入到一定的程度超越了气球的承受能力，到达了极限的气球就会爆开，和气球一样，人的身体也是有极限的，曾经就有科学家说过，人类百米跑的极限是9秒60，如果超过了这个极限，人的身体骨头会断裂，但是随着飞人博尔特在10年前创下的两个纪录，打破了这一说法。

在2009年的时候，博尔特的百米跑达到了9米58，成功的进入了9秒60，200米跑达到了19.19秒，这两个世界纪录的突破打破了人类跑进9米6之后，腿部无法承受会骨头断裂的说法。那么这样的说法是从何而来？那博尔特为什么在跑进9秒60之后身体没有发生意外情况呢？

其实这个言论是始于上个世纪60 70年代，当时人类的奔跑速度在百米已经跑进了10秒，就有科学家预言了我们身体的极限。当然每个人判断人身体极限的标准也是各不相同的，因为要从多个方面考量，心脏的承受能力，肌肉，骨骼的强度等等。可以说9秒60这个成绩是根据人类当时百米跑的成绩所推测出来的，它具有的科学性并不强。

美国的斯坦福大学的教授，根据人身体运动生理结构推测9秒48的成绩是人身体的极限，因为人身体的速度越来越快，所消耗的能量也就越来越多，这两个数字都是有极限的，刚跑进9秒48就是人身体平衡点的极限了。超越这个极限之后会造成什么后果？斯坦福大学的教授未给出解释。现在英国科学家，给出的百米跑的极限是9秒13。他认为如果人的身体突破这个极限之后就会出现血管炸裂心脏破裂等一系列的现象。

不管是9秒48，9秒13还是9秒60，这只不过是根据人类不断突破极限所推测出来的数字，并不能作为人类极限的依据，在未来也会有人不断的突破，打破这个极限。所有预测的成绩也不过是根据人身体所跑成绩的预测而已，这并不是绝对的数字。

而至于突破身体极限之后会造成哪些后果，我们也无从得知，只能说这些预测在未来有可能会发生。对于科学家所作出的人身体极限的预测你有怎样的看法呢？你觉得在未来有人会突破博尔特9秒60的成绩吗？对此你有怎样的看法呢？

——九黎男孩

博尔特的跑步速度最快是多少公里？

很多田径爱好者都知道博尔特很强，但是却常常会陷入“博尔特前程不行，主要靠后程”的误区。这里扫个盲：

无论是前程、后程，还是极限速度、保持速度的能力，博尔特都是世界第一。

100米前60米的最快分段数据，是博尔特的6秒31。

室内60米的世界纪录保持者科尔曼的前60米最快分段也只是6秒32，而博尔特在世界大赛中跑出过三次不低于6秒32的前60米分段数据。

100米后40米最快分段数据，是博尔特的3秒27。

后程40米世界第二的盖伊的最快分段是3秒32，足足差了0.05秒。不但如此，博尔特还在伦敦奥运上跑出过3秒31的分段。

100米的最快极限速度，是博尔特创造的44.72km/h。

迄今为止，极速能达到44km/h以上的也只有博尔特和盖伊。

博尔特比赛的时候为什么不全力跑？

博尔特在2009年8月柏林田径世锦赛上100米项目跑出了9.58秒的世界纪录。从1896年第一届现代奥运会开始,博尔特在世界短跑 历史 上创造了奇迹。至今世界其他男子短跑名将的最好百米成绩为9.69秒,没有能够跑到接近9.60秒成绩。博尔特创造的男子100米项目世界纪录,还要保持很长时间。

博尔特是一个非常有天赋的短跑运动员

1,百米项目获得成绩的重要组成部分是步频与步幅,博尔特在世界男子短跑名将中身材最高的1.96米,博尔特参加世界大赛上,百米全程用40.95 41步跑完100米。他的步幅也是最突出的。

2,科学家研究发现牙买加短跑运动员身体内有一种名为ACTN3物质（a辅肌动蛋白）,这种特质能提高肌肉力量收缩的速度。牙买加运动员的荷尔蒙含量和红细胞含量高于普通人的平均值,短跑项目的高强度训练,他们能够更快地从疲劳中恢复（有效的防止肌肉拉伤）,保障了高强度的训练。博尔特有着突出的运动生理能力。

博尔特比赛的时候为什么不全力跑

博尔特参加世界大赛,在男子100米项目上绝大多数是领先其他短跑名将,在后程冲刺阶段处于领先状态。尤其是创造了9.58秒世界纪录,教练格伦.米尔斯与博尔特在训练中认识到再创新的百米成绩巳经不可能,所以博尔特在百米冲刺阶段处于领先的优势,就会顺着途中跑高速度惯性跑完全程。

博尔特以后参加世界百米项目比赛中,绝大多数时候明显领先优势后,在冲刺阶段顺着高速度惯性跑过百米终点。观众认为博尔特冲刺阶段为什么不全力跑。

在100米项目训练过程中,教练为了让运动员高速跑的过程中,技术动作放松、节奏、连贵、协调。在速度训练中经常采用,途中跑达到了最高速度时,让运动员顺着速度惯性再跑20 30米,体会控制技术动作过程中的放松能力。

博尔特在世界短跑名将中成绩处于领先的优势,因此,参加世界百米项目比赛中,在途中跑过程中处于领先地位，就在冲刺阶段顺着高速度惯性跑到终点。长此以往博尔特把训练过程中,高速度惯性跑的手段用到冲刺跑阶段已成为常态化,所以观看博尔特比赛的时候,认为博尔特为什么不全力跑。只有博尔特在世界短跑名将之中，保持着绝对的加速优势,才把高速度惯性跑（短跑训练手段）运用在百米项目比赛中。显示博尔特在100米项目上,跑的技术一流，全程技术动作达到自动化程度,在激烈竞争中脱颖而出。控制冲刺阶段技术使观众感受到博尔特轻松的感觉,认为博尔特不全力跑。

百米项目是人类极限运动,在运动生理上叙述人体高强度无氧运动,无氧代谢功能占98%以上。百米项目千分之一秒的竞争,尤其百米后程冲刺跑阶段保持高速度：1,保持良好的中枢神经系统的功能,节省身体能量消耗；2,符合人体力学原理的技术动作；3,百米全程跑的过程中克服空气阻力。

人体中枢神经系统通过两种方式影响肌肉力量：1,是改变肌肉参与技术动作的数量；2,是改变支配骨髂肌的运动神经冲动发放频率。在神经系统的调节下,改善了短跑技术动作过程中主动肌和协同肌、对抗肌和支持肌之间的协调关系。因为协同肌与支持肌收缩加快,同时对抗肌肉放松能力得到改善，就可以使主动肌更有效地完成技术动作。高速度惯性跑能够改善人体中枢神经系统的高度紧张状态，使中枢神经系统在激烈的竞争中,发挥出来肌肉快速的协调收缩功能。高效的完成百米全程技术功作,节省无氧供能过多的消耗。

100米项目全程在1.22米宽的跑道上,比赛过程中要克服空气阻力。全程技术动作要符合人体的力学原理例如：上肢摆臂时手指并拢稍弯曲,大臂向前摆动时肘关节缩小半径小于90度增加摆速,大臂向后摆动时肘关节大于90度围绕着人体躯干中心摆动；大腿前摆时,小腿与大腿在膝关节部位折叠起来,缩小半径脚跟部位贴紧臀部。符合人体力学原理的技术,显示出：合理、快速、协调、连贯和流畅。合理的技术动作克服空气阻力,使人体在百米全程跑过程中,跑直线距离,防止过度消耗热量降低后程跑速。

百米全程跑尤其是在第三阶段冲刺跑,身体机能部位出现问题,都会导致跑速下降.过多的消耗能量等。百米项目技术达到自动化程度,是高水平运动员的重要指标。在高速跑激烈的与对手竞争中,保持放松、合理、连贯和流畅的技术动作。在高速途中跑过程中,顺势跑20 30米是短跑训练过程中的重要手段。世界短跑名将博尔特在比赛中,能够在高速跑顺势贯性跑。使观看比赛的大众感觉博尔特把人类极限项目跑的轻松、自然和流畅。让人们感到博尔特在比赛时为什么不全力跑？

博尔特60米什么水平

博尔特60米水平世界第三。

博尔特给人的印象就是极致巅峰期的时候无敌，状态下滑时总要靠后程反杀，但其实12赛季之后博尔特虽然状态下滑，但前60米总有6.35～6.45的水平，这是极大部分运动员难以企及的，而且博尔特状态下滑后依然保持着很高的极速，大赛后程总能打开3.40，因此才可以保持极高的竞技水准。

博尔特的100米和200米最佳成绩为9秒58、19秒19，这两个成绩纵观当今田径界是堪称恐怖的存在，这两个世界纪录也是所有短跑运动员可望而不可及的。博尔特的领域是100米和200米，比赛博尔特百米的前60米仅用时6.31s，他的而这个成绩比世界纪录还快。

博尔特的成绩

博尔特并没有参加过60米比赛，但是我们可以从其他数据来了解闪电的60米速度。博尔特在2009年柏林锦标赛上，100米跑出9秒58创造世界纪录的同时，也是历史上唯一一位百米跑进9秒60大关的运动员，这场比赛他的前60米用时6秒31。

博尔特在2008年的北京奥运会上，100米以9秒69的成绩创造奥运会记录，这场比赛他的前60米用时6秒32，同样比科尔曼的6秒37要快。他的这两场比赛的前60米成绩均快于科尔曼创造的6秒37，由此我们可以看出博尔特60米的速度到底是什么水平。

科学家说过9秒6跑100米会让骨头断裂，博尔特跑进9秒6为何毫发无损？

科学家说过9秒6跑100米会让骨头断裂，博尔特跑进9秒6为何毫发无损？

博尔特：听科学家说人类百米跑进9秒60骨头就要断，来看看我的骨头怎么样？

实际上这种说法是来自于上个世纪六七十年代的时候，当时人类百米已经跑进了10秒，有人就预言了我们的身体必然是有极限的，百米跑时间也就是有极限的。但是这个根据什么标准来判定就不好说了，根据我们的心脏能力、肌肉能力、骨骼强度等等。但是每个人之间的身体素质是不同的，这个所谓科学家预言的时间可能就没有那么科学，这是无法进行量化的。

博尔特在十年前也就是2009年就创造了两个似乎不可能完成的纪录，百米9秒58和二百米19.19米。这两个纪录可能在最近一百年间都不会被打破，这貌似就是我们人类的奔跑极限了。只有那些先天具备高速奔跑条件，例如身体比例好腿长，肌肉分布均匀、身体素质好的，并且还需要经过长时间的适应性训练，让我们的身体适应这样高强度运动方式，这样在比赛的时候才不会出现一些意外等。在人类进化的历史上开始直立行走、解放双手就意味着放弃了高速奔跑的一个优势，两条腿并不是那么利于快速奔跑的。

任何物体都有它的极限值，在工程上对于一个金属来说就是弹性变形达到一个承载力极限，那么将发生塑性变形彻底废掉。我们的骨头同样如此，快速奔跑受到的力较大，必然也是有一个极限值的。实际上高速长时间奔跑受影响最大的器官是心脏，并非是我们的骨头。

希望我的回答可以帮助到你，如有不足，欢迎补充。

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