导语：寒湿发烧，除发烧本身外，首先的表现便是头痛昏重。下面是我整理的孩子发烧怎么办，欢迎查阅。

1孩子风寒发烧

①家长如何判断孩子是风寒发烧

风寒发烧的中医辨证要点：清鼻涕，清稀痰，淡红舌，不出汗。

判断孩子是否风寒发烧，一定要完全符合以上证型，才可以确定，只要有一个不符合就要继续辨证，比如说孩子的鼻涕、痰液不是清稀的，而是黄的，就说明是化热了；或者孩子的舌头是红色的，也说明是化热了；或者孩子老是出汗，也不是风寒发烧，家长一定得综合起来判断才行。

②治疗孩子风寒发烧的食疗方：葱姜豆豉汤

配方：葱白1段（留根须）、生姜2片（带皮）、淡豆豉（药店买）5克。

用量：三岁以内的孩子，一次喝小半碗。三岁以上的孩子一次喝半碗。六岁以上的孩子一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服，服后汗出热退即可。

具体方法：葱白切成3厘米长短的一小段，鲜姜切成一元硬币大小、薄厚的2片，放5克淡豆豉，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。

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2孩子风热发烧

①家长如何判断孩子是风热发烧

风热发烧的中医辨证要点：黄浊涕，黄黏痰，红肿痛（舌头、咽喉、扁桃体、淋巴结），微有汗。

②治疗孩子风热发烧的食疗方：菊薄豆豉汤

配方：菊花6克、薄荷6克、淡豆豉5克。

用量：三岁以内的孩子，一次喝小半碗。三岁以上的孩子一次喝半碗。六岁以上的孩子一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服，服后汗出热退即可。

具体方法：菊花、薄荷、淡豆豉用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时左右服用。

3孩子积食发烧

①家长如何判断孩子是积食发烧

积食发烧的中医辨证要点：不想吃，肚子胀，口异味，红厚黄，便不调，睡不香。

事实上，除了上边提到的三点之外，积食的症状还有：呕吐酸臭或不消化食物、口腔溃疡、手足心热、汗出以及过敏等，但这些都不是必然出现的，所以家长主要还是以上述三组症状作为判断证型。

②治疗孩子积食发烧的食疗方：山楂陈皮大麦汤

配方：山楂8克、陈皮6克、大麦8克。

用量：三岁以内的孩子，一次喝小半碗。三岁以上的孩子一次喝半碗。六岁以上的孩子一次可以喝多半碗或者一碗。酌量频服，服后汗出热退即可。

具体方法：山楂、陈皮、大麦用水煮，煮开锅后再熬5分钟即可。饭后半小时以上服用。

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4孩子夹惊发烧

①家长如何判断孩子是夹惊发烧

夹惊发烧的中医辨证要点：惕哭闹，睡不安，手足动。

②治疗孩子夹惊发烧的外用疗法：菊花枕

用药：100克白菊花、100克绿豆衣、200克蚕沙。正规中药店可买到。

菊花枕是治疗孩子惊吓上火的一个特别好的外治方法，源自隋代巢元方的《诸病源候论》，是专门针对小儿容易化热生火的体质特点而制。

5孩子寒包火型发烧

①家长如何判断孩子是寒包火型发烧

一般情况下，孩子发烧的初期多是风寒发烧，但如果孩子的体质偏热或治疗不当，便可能很快转变成风热发烧，这个由风寒发烧向风热发烧转变的中间状态，就叫作“寒包火型发烧”，又称外寒内热型发烧。“寒包火”，顾名思义，就是寒在外、火在内，内火被外寒给包住了。此时，孩子的皮肤肌表是风寒发烧的特点，表现为发烧、不出汗，但再往里走就表现为风热发烧的特点了，表现为鼻涕、痰变黄变稠，舌头变红，舌苔变黄。同时，咽喉、扁桃体、淋巴结也可能变得红、肿、痛，并且因为风寒邪气入里化热，所以孩子也可能会出现心烦哭闹等症状。

②治疗孩子寒包火型发烧的中成药方：麻杏甘石颗粒

孩子有寒包火型发烧，家长可选择麻杏甘石颗粒。

具体用量：一般情况下，三岁以下的孩子一次吃成人的三分之一量，三岁以上六岁以下的孩子一次吃二分之一量，六岁以上的孩子按成人量服用。服至微微汗出烧退后即可。

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6孩子少阳发烧

①家长如何判断孩子是少阳发烧

首先是往来寒热——孩子一会儿感觉到冷，一会儿感觉到热，或一会儿发烧，一会儿又不烧了，这就叫往来寒热。除了往来寒热外，孩子还可能伴有恶心、呕吐、口苦、嗓子干或红肿、眼睛发红、发酸、看东西有黑影，或者常常流泪，以及耳痛、耳痒、耳聋、心烦哭闹、不想吃饭、舌边尖红、苔白微黄等症状。

少阳发烧的症状比较多，也比较杂，不一定会全部出现。一般情况下，如果孩子发烧后，以上症状中有三个症状同时出现，比如往来寒热、恶心、口苦，或发烧、呕吐、嗓子干等，那么我们基本就可以判定这个发烧是少阳发烧了。

②治疗孩子少阳发烧的中成药方：小柴胡颗粒

和解少阳，可以给孩子服用小柴胡颗粒。

具体用量：一般情况下，三岁以下的孩子一次吃成人的三分之一量，三岁以上六岁以下的孩子一次吃二分之一量，六岁以上的孩子按成人量服用。

7．孩子寒湿发烧

①家长如何判断孩子是寒湿发烧

寒湿发烧，除发烧本身外，首先的表现便是头痛昏重。如果孩子在发烧的同时总是抱着头，或者总敲头，那么我们就要考虑，这个发烧可能是寒湿发烧。同时，孩子还可能会出现胸脘痞闷、不想吃饭、上吐下泻等症状，都是湿浊之气影响胃肠功能的表现。吐泻，是身体本能地想把寒湿之气排出去；不想吃饭、胸脘痞闷，也是身体的一种自我保护措施。

除此之外，还有一些症状也可以辅助家长判断孩子是否是寒湿发烧，比如身体倦怠、肌肉发疼、干什么都懒得动等。因为引起发烧的是寒湿性的邪气，并且孩子脾胃的阳气也比较受伤，所以寒湿发烧的舌象是偏淡色的胖大舌、白腻苔，并且水滑。舌苔水滑的原因是因为孩子的体内有湿邪，那么，白腻是什么意思呢？苔白，说明体内并没有热，邪气是偏寒性的；苔腻，则是因为有湿浊之气盘踞在体内，所以在舌面上表现为厚厚的、非常致密的一层舌苔，就像奶油雪糕一样。

②治疗孩子寒湿发烧的外用疗法：藿香正气水贴肚脐

可以用卫生棉球蘸藿香正气水后，用胶布固定贴在孩子肚脐上。藿香正气水里有很多祛寒除湿的药物，寒湿之邪一除，则发烧、头重如裹、胸脘痞闷等症状自然就好了。

用藿香正气水有两个问题需要注意：

一是藿香正气水里有酒精，孩子皮肤很娇嫩，尤其是肚脐则更为娇嫩，因此贴上去孩子可能会感觉到刺痛。所以，如果孩子还小，可以用藿香正气胶囊，把胶囊里的颗粒倒出来，用温水调匀以后贴肚脐。

二是贴到孩子微微汗出，不发烧就可以了，不可贴太长时间，否则容易上火。

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8．孩子湿温发烧

①家长如何判断孩子是湿温发烧

湿温发烧的症状，基本上就是风热发烧、少阳发烧和寒湿发烧的结合，如往来寒热、微有汗出、流黄涕、头重如裹、胸脘痞闷、恶心、吐泻、倦怠身疼、口苦、嗓子干或红肿、眼睛发红、发酸、心烦哭闹及不想吃饭等。湿温发烧后，因为邪气化热的缘故，所以虽然舌头也胖大，但却不像寒湿发烧一样颜色偏淡，而是要偏红一些，尤其是边尖较红。同时，舌苔也不再是白腻水滑，而是变为白中带些**发腻了。

②治疗孩子湿温发烧的外用疗法：用小柴胡颗粒、藿香正气水给孩子贴肚脐

孩子湿温发烧用小柴胡颗粒兑藿香正气水给他贴肚脐即可。如果孩子能口服这两味药，就更好了。

口服用量：一般情况下，三岁以下的孩子一次吃成人的三分之一量，三岁以上六岁以下的孩子一次吃二分之一量，六岁以上的孩子按成人量服用。

9．孩子营卫不和型发烧

①家长如何判断孩子是营卫不和型发烧

事实上，还有一种发烧，也是流清稀的鼻涕，吐清稀的痰，舌头也是淡红色的，但是却会出汗，并且是时不时地出虚汗，出得还挺多，烧却怎么也退不了，同时，还伴有怕风、鼻子堵等症状。

②治疗孩子营卫不和型发烧的中成药方：桂枝颗粒

营卫不和型发烧，可以服用医圣张仲景《伤寒论》中的方子桂枝汤做成的中成药——桂枝颗粒。

具体用量：一般情况下，三岁以下的孩子一次吃成人的三分之一量，三岁以上六岁以下的孩子一次吃二分之一量，六岁以上的孩子按成人量服用。

喝完桂枝颗粒后，再喝点儿热大米粥，然后盖上被子好好睡上一觉，待周身微微汗出后，烧自然就退了。

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10．孩子阳虚发烧

①家长如何判断孩子是阳虚发烧

首先，孩子也发烧，并且像风寒发烧一样不出汗。同时，孩子还会表现得比较怕冷——虽然风寒发烧的孩子也怕冷，但并不像阳虚发烧这么厉害——总喜欢在暖和的地方待着，总喜欢用衣服或被子捂着身体以保暖。此外，孩子的状态也会变得很“蔫儿”，面色也不是红扑扑的，而是有些淡白，没有光泽，甚至晦暗，而不像风寒发烧的时候，孩子的面色基本正常，精神也好，该吃吃、该睡睡、该玩玩。除此之外，舌象也很重要。风寒发烧的时候，孩子的舌象是淡红舌、薄白苔，但是阳虚发烧时，就一点儿也不红了。因为孩子的阳气偏虚，热量偏少，所以舌头的颜色也比口腔黏膜内壁的颜色要淡，舌苔也发白。

②治疗孩子阳虚发烧的中成药方：麻黄细辛附子颗粒

阳虚发烧的中成药可以选择麻黄细辛附子颗粒，也是医圣张仲景的方子。

具体用量：一般情况下，三岁以下的孩子一次吃成人的三分之一量，三岁以上六岁以下的孩子一次吃二分之一量，六岁以上的孩子按成人量服用。

11．孩子气虚发烧

①家长如何判断孩子是气虚发烧

首先，就是感到非常乏力、倦怠。孩子可能不会说自己乏力，但如果孩子总喊累，玩一会儿就玩不动了，就基本可以判定他是气虚了。孩子还会经常地出虚汗——因为气虚，所以不能正常地收摄汗液，导致虚汗涔涔。同时，因为气虚不能很好地推动血液到面部，所以孩子的面色也偏白，并且缺少光泽，就像扑了一层粉似的。除此之外，因为气虚发烧并没有热邪的困扰，所以孩子的舌头也偏淡，并且舌苔也发白。

气虚发烧最主要的表现是乏力、倦怠，并且舌头也比营卫不和型发烧要更淡一些，面色也偏白，缺少光泽。此外，气虚发烧和阳虚发烧也需要注意鉴别：阳虚发烧虽然也精神倦怠、乏力，但是不出汗，而气虚发烧则常常地冒虚汗。

②治疗孩子气虚发烧的中成药方：玉屏风颗粒

孩子阳虚发烧，还可以服用玉屏风颗粒。

具体用量：一般情况下，三岁以下的孩子一次吃成人的三分之一量，三岁以上六岁以下的孩子一次吃二分之一量，六岁以上的孩子按成人量服用。

这个药比较好，如果孩子虽然没有发烧，但一有风吹草动就容易发烧，也可以吃它，能起到预防感冒的作用。但有一点需要注意，那就是玉屏风颗粒一定得是在孩子舌淡苔白、并且总是乏力、出虚汗的情况下才可以服用，如果孩子的舌头是红的，舌苔是黄的，或者并不乏力、冒虚汗，就不太适合了，否则容易上火。

其实，与其治疗已经形成的疾病，还不如在没有生病，或者即将生病时，就预先发现，并防患于未然，让它没有机会发展成疾病。事实上，这要比知道如何治病更加重要。预防孩子发烧，不外乎就是用中医理念去指导孩子的饮食起居、穿衣吃饭，等等。

全身都没什么力气。想睡觉的感觉有时全身发热冒汗

不是只有感冒才发烧的。类似感冒的发烧，中医称为外感发热，另有一种叫做内伤发热，是身体脏腑出了问题才发热的。从你的检查看来这些都不是。医生开药不负责任，既然并无感染，开那门子抗生素。

我个人怀疑是阴虚发热或者气虚发热。这些都是没有身体感染症状的发热。

你可以去找个中医看看。西药别瞎吃了。你吃太多了，中药就不太好使了。

中医治疗退热还是有一手的。

发烧的症状有哪些

此为气虚的表现：

一般气虚：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。

气虚的病理反映可涉及全身各个方面，如气虚则卫外无力，肌表不固，而易汗出；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚则无力以率血行，则脉象虚弱无力或微细；气虚则水液代谢失调，水液不化，输布障碍，可凝痰成饮，甚则水邪泛滥而成水肿；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。

气虚的食疗

对于气虚者的饮食宜忌，应兼顾到五脏之虚的宜忌原则。 凡气虚之人，宜吃具有补气作用的食物，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物

有这种现象的人可以试试下列药食：

粳米

性平，味甘，能补中益气。早在《别录》中即有主益气的记载，唐代食医孟诜亦云：粳米温中，益气。清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤，他说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤。气虚者宜常食之。

牛肉

性平，味甘，有益气血、补脾胃、强筋骨的作用。名医《别录》中说：牛肉安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说：黄牛肉，补气，与绵黄芪同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。

狗肉

性温，味咸，能补中益气，对气虚兼有脾虚或肾虚或肺虚或阳虚者更宜。《日华子本草》云：狗肉补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气力。《医林纂要》中还说，狗肉补肺气，固肾气。尤以秋冬季食之为佳。

鸡肉

性温，味甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚，皆宜食之。民间对气虚之人，有用黄芪煨老母鸡的习惯，更能增加补气作用。

鲢鱼

性温，味甘，能入脾肺而补气。明·李时珍在《本草纲目》中说：鲢鱼温中益气。清代食医王孟英也认为：鲢鱼暖胃，补气，泽肤。故气虚者宜食。

鳝鱼

性温，味甘，有补虚损、益气力、强筋骨的作用，气虚者宜常食之。《千金·食治》就曾说它主少气吸吸，足不能立地。《本草衍义补遗》亦云：黄鳝善补气。

鳜鱼

俗称桂鱼。可以补气血，益脾胃。《日华子本草》云：鳜鱼益气。《开宝本草》认为益气力，令人肥健。尤以气虚兼脾虚者最宜。

大枣

性温，味甘，为常食之物，它有益气补血的功效，历代医家常用之于气虚病人。《别录》说它补中益气，强力。唐代食医孟诜亦云：大枣补不足气，煮食补肠胃，肥中益气第一。所以，气虚者宜用大枣煨烂服食为佳。

樱桃

性温，味甘，既能补气补血，又能补脾补肾。《滇南本草》中记载：樱桃治一切虚症，能大补元气。

葡萄

性平，味甘酸，是一种补气血果品，除有益气作用外，古代医药文献还认为葡萄有健脾胃、益肝肾、强筋骨的作用。如《本经》说它益气倍力。《滇南本草》认为葡萄大补气血。《随息居饮食谱》亦记载：补气，滋肾液，益肝阴，强筋骨。所以，凡气虚伴有肾虚、肺虚和脾虚者，皆宜食之。

花生

性平，味甘。《滇南本草图说》称花生补中益气，不仅如此，花生还有补脾和补肺的作用，这对气虚而兼有肺虚或脾虚者更宜，且以水煮花生食用为妥。

山药

为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，最为有益。山药可以补肺气，补脾气，补肾气，故凡肺气虚或肾气虚或脾气虚的方药中，都常用到它。

燕窝

性平，味甘，有益气补虚、养阴补肺的作用，对气虚又兼肺虚者尤宜。《本草再新》曾说它大补元气。《食物宜忌》也有燕窝壮阳益气的记载。《饮食辨录》中还指出：燕窝，性能补气，凡脾肺虚弱，及一切虚在气分者宜之，又能固表，表虚漏汗畏风者，服之最佳。

人参

性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。同样的道理，党参和太子参也有人参相同的作用，也适宜气虚体质服食。《医学衷中参西录》亦云：能补助气分，并能补益血分。故气虚者宜食。由于西洋参性偏凉，且有养肺阴和降虚火作用，所以，对气虚而兼有肺阴不足者更为适宜。

黄芪

性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。

紫河车

性温，味甘咸，是笔者最常用的补气之物，它有着显著而有力的补气强壮作用。明代医家吴球说它益气补精。《本草再新》认为它能大补元气。凡气虚体质者，经常少少服食，确有卓著的补气效果。

此外，气虚者还宜食用糯米、粟米、玉米、青稞、番薯、南瓜、白扁豆、黄豆、牛肚、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、章鱼、熟菱、海松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、马铃薯、香蕈、草菇、平菇、蜂王浆、红糖、白木耳、白术、甘草等。

不宜常吃寒凉饮食

气虚体质是小儿常见体质之一，常出现于鼻过敏、气喘、消化障碍、身材矮小、尿床、容易感冒、肥胖及心脏病等疾患，当您的宝贝，出现气虚质的症状越多，则表示气虚的严重度也越高，父母宜培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂肪或高糖之食物、饮料，以免过早产生饱胀感而降低食欲。而正常的作息及适度户外运动，都可避免气虚加重。 对气虚患儿，平时应注意饮食如：

1甘平

为主食，如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、菠萝、枇杷、李子、菠菜、红萝卜、茼蒿、花椰菜、包心菜、豌豆、四季豆、花生、黑木耳、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、黄豆、黑豆、赤小豆、冰糖、鱼肉、猪肉、鸡蛋……等。

2甘温

油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、番石榴、金桔、杨梅、桃子、杏子、李子、糯米、红糖、麦芽糖、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋、沙茶酱、牛肉、鸡肉、虾、黄鳝、淡菜、羊奶。

3甘凉

菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、白木耳、瓢瓜、绿豆、豆腐、茶、麻油、生姜皮、苹果、莲雾、西红柿、甘蔗、香瓜、柳丁、无花果、蜂蜜、乌骨鸡、鸭、蟹、鳖、蛋白、牛奶。

以上食物轮流食用。尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子、香蕉、芒果、桑椹、奇异果、黄瓜、苦瓜、空心菜、筊白笋、豆芽、紫菜、海带、西洋菜、豆豉、荸荠、白砂糖、蛤蛎、蚌类，以免影响血液循环。当不可避免时，尽量在白天食用，因当外界阳气旺盛时，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。

[编辑本段]气虚的预防

现代社会，存在着不同层面的压力，婴幼儿极易因外界的各种**，引起情绪波动，轻者自愈，严重者影响身心健康及生长发育，造成消化系统障碍，而气喘、发热等呼吸系统疾病的诱发，也认为与情绪激动关系密切，所以为使幼儿健康的发育，避免惊吓、勿娇生惯养、减少恼怒是身心保健的要点。

下面介绍几款补气食疗菜谱：

1、山药鲫鱼汤

主料：鲫鱼 500克

辅料：山药 50克 糯米 10克

调料：花生油 35克 料酒 5克 大葱 10克 盐 8克

烹饪方法：

1 鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，加少许精盐稍腌一会儿；

2 把山药去皮，洗净，切成片；

3 锅置于旺火上，倒入花生油烧热，放入鲫鱼两面煎一下；

4 烹入料酒，加鲜汤、山药煮熟，撒上精盐、葱花，淋香油即可。

食谱营养

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素

2、木瓜鲫鱼汤

主料：鲫鱼 500克 木瓜 500克

调料：盐 10克 料酒 15克 胡椒粉 2克 姜 5克 大葱 10克 味精 2克

烹饪方法

1 将鲫鱼宰杀洗净，在鱼两面各刻一定花刀；

2 木瓜去皮、籽，切成片，洗净；

3 锅中倒入油烧热，放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出；

4 锅中倒入油，加入姜片、葱段，爆出香味后，烹料酒，加鸡汤、木瓜，水沸后再加入煎好的鲫鱼，加盖用小火烧至汤色乳白；

5 去掉姜、葱，调味并加入胡椒粉即可食用。

制作提示 本品需鸡汤约750克。

健康提示

1 健脾开胃，利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。

2 鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。

鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用

木瓜有健脾消食的作用。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食用进行消化和吸收

3、咸菜鲫鱼

主料：鲫鱼800克

辅料：大白菜(青口)100克 腌芥菜头50克

调料：姜10克 大葱15克 花椒2克 八角5克 味精2克 盐2克 醋10克

烹饪方法

1 将洗净的大白菜叶四、五片铺入高压锅底；

2 将去鳞去脏洗净的鲫鱼2～3条放在白菜上面；

3 将疙瘩咸菜切成片摆在鱼的上面；

4主料放好后加靠开水与主料平；

5 用纱布将姜、葱、花椒、大料包好放如入锅中（不能放盐

6 然后放点醋和味精，上盖起火15分钟即可。

食谱营养

鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能，并有降低胆固醇的作用；大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食，大白菜具有较高的营养价值，含有丰富的多种维生素和矿物质，

风邪寒热湿什么意思

由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高（超过05℃）,称为发热。每个人的正常体温略有不同，而且受许多因素（时间、季节、环境、月经等）的影响。因此判定是否发热，最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温，则腋窝体温（检测10分钟）超过374℃可定为发热。引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种传染病），其次是结缔组织病（胶原病）、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈�而且发热也是疾病的一个标志，因此，体温不太高时不必用退热药。但如体温超过40℃（小儿超过39℃）则可能引起惊厥、昏迷，甚至严重后遗症，故应及时应用退热药及镇静药（特别是小儿）。

证名。体温高出正常标准，或自有身热不适的感觉。发热原因，分为外感、内伤两类。外感发热，因感受六*之邪及疫疠之气所致；内伤发热，多由饮食劳倦或七情变化，导致阴阳失调，气血虚衰所致。外感发热多实，见于感冒、伤寒、温病、瘟疫等病证；内伤多虚，有阴虚发热、阳虚发热、血虚发热、气虚发热、虚劳发热、阳浮发热、失血发热等。发热类型，有壮热、微热、恶热、发热恶寒、往来寒热、潮热、五心烦热、暴热等。以发热时间分，有平旦热、昼热、日晡发热、夜热等。以发热部位分，有肌热、腠理热、肩上热、背热、肘热、尺肤热、手心热、手背热、足热、四肢热等。又有瘀积发热、食积发热、饮酒发热、瘀血发热、病后遗热等。

[编辑本段]发热程度的判断

以口腔温度为例，发热程度可划分为：

低热 373~38℃（991~1004F）

中等热 381~39℃ （1006~1022F）

高热 391~41℃ （1024~1058F）

超高热 41℃ （1058F）及以上

腋窝温度

分为低热型（＜38℃）中热型（38－39）高热型（39～40℃）、超高热型（＞40℃）。

人体最高的耐受温度为406~414℃（1004~1020F），直肠温度持续升高超过41℃，可引起永久性的脑损伤；高热持续在42℃以上2~4H常导致休克以严重并发症。体温高达43℃则很少存活。

感觉身体发热但体温不高，头上爱出汗怎么回事儿

中医学的风邪是引起风证的病因，中医将发病急暴，善行，数变，搔痒，开泄，动摇，强直等病症，均责之于风邪所致。风邪实属风症类比的病因命名，把具有发病急暴，善行，数变，搔痒，开泄，动摇，强直等特性的病症的致病原因，取类比象的命曰“风邪”，病症叫作“风证”。

此风绝非空气流动之风。风邪被误解为空气流动之风的人极多，不仅普通百姓有此误解，就许多中医而言，有此误解者并非少数。他们称之谓“邪风”“贼风”。

风邪作为风证的病因，它究竟是些什么东西，现代医学已有如下解读：

荨麻疹具有奇痒，忽起忽消的风团疹块，中医叫“培（白字，打不出）瘰风”，俗称“鬼风疙瘩”。现代医学认为是由于食物、药物、感染、接触某些动植物蛋白代谢物等诱因，或受热、情绪紧张促使乙烯胆碱释放等因素，作用于人体肥大细胞，释放化学介质组胺。组胺作用于皮肤粘膜，使局部微血管扩张、渗出、水肿，发生荨麻疹“风团”。以上，各种诱因，乙烯胆碱，肥大细胞，组胺，都属于“培（白字，打不出）瘰风”的风邪。

简介

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寒即怕冷，是病人的主观感觉，临床细辨又有恶寒、恶风、畏寒、寒战之别。恶寒是指患者感到寒冷，但加衣被或近火取暖仍不能缓解。恶风是指患者遇风觉冷，避之则缓，常较恶寒为轻。畏寒是指患者感到寒冷，加衣被或近火取暖则能缓解。寒战是指患者恶寒严重，而伴有全身发抖。

热即发热，是指患者的体温高于正常，或体温正常，但患者自觉全身或某一局部发热。如五心烦热（是指病人自觉胸中烦热，伴有手足心发热）、骨蒸发热（是指病人自觉有热自骨内向外蒸发）。

寒热的产生主要取决于病邪的性质和机体阴阳的盛衰两方面。一般来说，寒为阴邪，其性清冷，感受寒邪，多见恶寒；热为阳邪，其性炎热，感受热邪多见发热。在机体阴阳失调时，阳盛则热，阴盛则寒；阴虚则热，阳虚则寒。

问寒热应首先询问病人有无怕冷或发热的症状，如有寒热症状，则应进一步询问怕冷与发热是否同时出现，寒热出现的时间、轻重、持续时间及有关兼症等。临床常见的寒热症状有恶寒发热、但寒不热、但热不寒、寒热往来四个类型。

恶寒发热

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恶寒发热是指病人在恶寒的同时，出现发热（体温升高），多见于外感病的初期阶段，是诊断表证的一个重要依据。外邪袭表，影响卫阳“温分肉”的功能，肌表失于温煦而恶寒；邪气外束，腠理闭塞，卫阳失于宣发则郁而发热。在外感病中，由于恶寒是发热的前奏，故外邪袭表，无论是否发热，恶寒为必见之症。故古人有“有一分恶寒，便有一分表证”之说。由于感受邪气性质的不同，寒热并见的症状又有轻重之别，临床据此可判断表证的类型。

1 恶寒重发热轻

恶寒重发热轻为外感寒邪所致，见于表寒证，常伴有无汗、头身疼痛、脉浮紧等症。由于寒为阴邪，袭表郁遏阳气，故见恶寒重而发热轻。

2 发热轻而恶风

发热轻而恶风是外感风邪所致，见于伤风表证，常伴有自汗、脉浮缓等症。由于风为阳邪，其性开泄，使腠理疏松，阳气郁遏不甚，故见恶风而发热轻微。

外感表证的寒热轻重，除与病邪性质有关外，还与邪正盛衰密切相关。如邪正俱盛者，恶寒发热皆较重；邪轻正衰者，恶寒发热均较轻；邪盛正衰者，多恶寒重而发热轻等。

3 发热重恶寒轻

发热重恶寒轻为外感热邪所致，见于表热证，常伴有微汗出、面红、咽喉肿痛、脉浮数等症。由于热为阳邪，易致阳盛，故见发热重而恶寒轻。

但寒不热

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但寒不热是指患者只感怕冷而不觉发热的症状，见于里寒证。根据发病的急缓、病程的长短，可分为以下两个类型：

1 新病恶寒

新病恶寒可见于外感病初期尚未发热之时，或者寒邪直中脏腑的情况。若病人突感恶寒肢冷，伴有脘腹冷痛，喜温拒按，或咳喘痰鸣，脉沉迟有力等症，属于实寒证。多因感受寒邪较重，直接侵袭机体，使阳气郁遏，机体失于温煦所致。可见于表实寒证，亦见于里实寒证。

2 久病畏寒

久病畏寒是指病人经常畏寒肢冷，得温则缓，常伴有脘腹冷痛喜温喜按、少气懒言、舌淡嫩、脉沉迟无力等症，属于里虚寒证。多因素体虚弱，或久病伤阳，致使阳气虚衰，形体失于温煦所致。

但热不寒

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但热不寒是指病人只感发热，不觉怕冷，甚或反恶热者。多属阳盛或阴虚所致里热证。根据发热的轻重、时间、特点的不同，可分为壮热、潮热、微热三种类型。

1 壮热

病人身发高热（体温 39 ℃以上），持续不退，甚至不恶寒，反恶热者，称为壮热，常兼有面赤、大汗出、烦渴饮冷、脉洪大等症。多因风寒表邪入里化热，或风热内传，邪正相搏，阳热内盛，蒸达于外所致。常见于外感温热病的气分阶段，或伤寒病的阳明证，属里实热证。

2 潮热

病人定时发热，或定时热甚，如潮汐之有定时者，称为潮热。根据发热特征和病机的不同，临床上常见有以下三种情况：

（ 1 ）阳明潮热热势较高，常于日晡之时（即申时，为下午 3 ～ 5 时）明显。因系胃肠燥热所致，见于阳明腑实证，故称之为阳明潮热或日晡潮热，属于里实热证。邪热入里，与胃肠糟粕互结，故热势较高，并伴见腹满、便秘、口渴、舌红苔黄厚燥等症；日晡为阳明经气正旺之时，抗邪力最强，故此时发热更甚。

（ 2 ）湿温潮热身热不扬（肌肤初扪不觉热，扪之稍久，即感灼手者），午后尤甚。因系湿热蕴结所致，常见于湿温病，故称湿温潮热。湿遏热伏，热在湿中，湿难透达，故身热不扬，并伴有身重、脘痞、苔腻等症。

（ 3 ）阴虚潮热午后或入夜低热，自觉其热自骨内向外蒸发。因系阴虚内热所致，故称阴虚潮热，或骨蒸潮热。阴液亏虚，阴不制阳，虚热内生，加之夜间卫阳入里，内热更甚，故见午后或入夜低热，并伴见颧红、消瘦、盗汗、舌红少苔等症。

3 微热

病人的热势不高（多在 37 ℃～ 38 ℃之间），或仅自觉发热，体温不高者，称为微热或低热。一般来说，微热者的发热时间比较长，多属内伤疾患所致，按病机可分为以下几种情况：

（ 1 ）气虚发热表现为长期微热，烦劳则甚，常伴有神疲乏力，少气懒言，自汗，脉虚等症。由于脾虚气陷，清阳不升，久郁而发热。

（ 2 ）阴虚发热多表现为长期微热，其病机及意义见“阴虚潮热”。

（ 3 ）气郁发热表现为情志不舒，时有微热，常伴有急躁易怒，胁肋胀痛，脉弦等症。多因情志不畅，肝气郁结化火所致。

（ 4 ）小儿夏季热表现为小儿在夏季气候炎热时长期低热不止，兼见烦躁口渴，无汗多尿等症，至秋凉时不治自愈。多因小儿气阴不足，不能适应夏季炎热气候所致。

寒热往来

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寒热往来，又称往来寒热，是指恶寒和发热交替发作，是邪在半表半里，邪正相争，互为进退的病理表现。临床常见以下两种类型：

1 寒热往来，发无定时

是指病人寒热往来，交替而作，发无时间规律，常伴有口苦，咽干，目眩，胸胁满闷，不欲饮食，脉弦等症，见于伤寒少阳病。多因外感病邪，由表入里而尚未达于里，邪正交争于半表半里所致。邪胜则恶寒，正胜则发热。

2 寒热往来，发有定时

是指寒战和高热交替发作，发有规律，一日一作，或两、三日一作，并伴有剧烈头痛，口渴多汗等症，见于疟疾病。疟邪内侵，潜伏于半表半里的膜原部位，疟邪入内与阴相争则恶寒战栗，外出与阳相争则壮热，故寒战与高热交替出现，休作有时。

感冒十分常见，每个人都患过多次感冒。在中医看来，感冒就是外感邪气而致。在自然界有六种邪气，即风、寒、暑、湿、燥、火。风邪侵害人体，一般多侵害人的头面部位，常常外感风寒而引起的头痛、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽痛等。中医认为，外感以风寒、风热两种证症候最为多见，此外，时令之暑、湿、燥邪也能杂感而为病，所以又有夹暑、夹湿、夹燥等不同兼证。

中医强调，只有明确了“外感”属于哪一个“证型”，才能有针对性地进行有效治疗。

Part 1

风寒感冒

症状：

恶寒重、发热轻、无汗，鼻塞、流清涕，咳嗽，痰清稀色白，遇寒症状加重，在暖和的环境会使咳嗽减轻。舌苔薄白而润，口不渴或喜热饮。

在人们的印象中，风寒感冒常常发生在寒冷的冬季，在天寒地冻的季节，穿得太少，被狠狠冻了一下，于是就患上了风寒感冒。实际上，在温暖的南方，四季不分明，气温变化却较大。因而，稍不注意，也会“受凉”而患上风寒感冒。比如，在炎炎的夏天，也会因汗出当风或贪凉引起风寒感冒。举个简单的例子，人在蒸桑拿的时候，温度非常高，但是从桑拿房中出来，不小心吹了风受了凉，就容易感冒了。

值得注意的是，广东人大多数是属于阴虚或湿热体质，风寒容易入里化热，因此风寒感冒后，化热很快，一般数小时至数天就会出现咽痛、痰黄等热象，医生查体也会发现咽喉充血明显，甚至是扁桃体化脓肿大。但风寒初起时，患者有怕冷、出汗少或流清涕的症状，这其实就是风寒引起。

广东省人民医院中医科闵存云副主任医师认为，在风寒感冒初起时，应尽早用生姜、葱白、红糖水发汗，所谓“在卫汗之可也”，邪在卫表时，用达到“汗之”的目的，微汗病解。如果不能缓解，出现了咽痛、痰黄等症状，再用清热消炎、抗病毒类药物，会取得一定的效果。需要强调的是，如果过早使用寒凉的药物，会导致风寒内陷，出现咽痛、咳嗽不愈。

治疗要点：

对于风寒感冒，治法应以辛温解表为主。应选用药性偏温、具有疏散风寒的药物，如风寒感冒冲剂、荆防冲剂、五积散、感冒软胶囊、伤风感冒冲剂、杏苏感冒冲剂，或者选用六味汤、桂枝颗粒等祛风散寒类的药物。此时不能用药性寒凉的中成药，如桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸，用错了会导致病情加重，或迁延不愈。

以中药板蓝根为例，其味苦性寒，能清热解毒、凉血利咽，适宜于身体壮实之人，但身体虚弱者却要慎用。同时，如果症状是风寒感冒，那么服用板蓝根就等于是“雪上加霜”，过于苦寒的用药，不仅易伤脾胃，且让病情加重而缠绵难愈。

饮食宜忌：

忌：各种冰制饮料;属寒凉性质的瓜果，如西瓜、梨、香蕉等。

宜：发散驱寒的食品，如生姜、葱白、芫荽、豆豉、紫苏等。

Part 2

风热感冒

症状：

恶寒轻、发热重、头胀痛，鼻塞、流浊涕，口干、咽喉肿痛，咳嗽、咯黄稠痰、不易咯出，舌红、苔薄黄。

5月5日就立夏了，在南方，气温会迅速升至30℃左右，贪凉饮冷，耗伤阳气，极易导致夏季感冒——热伤风。这种体内有热，又受了风寒的热伤风，主要症状有头痛、咽喉痛、流鼻涕，时而伴有发烧。

广州中医药大学附属第一医院主任中医师陈瑞芳说，从中医角度来讲，热伤风是感受了六*邪气中的暑邪而致病的。因此，热伤风的发热与感受寒邪而产生的秋冬季感冒是有区别的，《内经·生气通天论》里记载，“因于暑，汗，烦则喘渴，静则多言，体若燔炭，汗出而散”;《热病论》说，“先夏至日者为病温，后夏至日者为病暑，暑当与汗出。”其表现为发热重、恶寒轻，一般病人没有寒冷的感觉，只是发热、出汗多。所以，在夏天的热伤风，如果还像冬天感冒一样吃退热药，效果就不会好，而且还有一定副作用。

患热伤风其实比风寒感冒要难受。风热感冒的病因在于风邪和热邪的侵犯，治疗要祛风清热，使外邪泄出，才能解除表证(即症状)。陈瑞芳表示，在不发热或轻微发热的情况下，感冒患者可以采用食疗的方法祛风清热，如果汗出透了，热伤风可以不药而愈。

实际上，预防风热感冒的关键，是在大热天里切莫贪凉过度。不要因为天气炎热而睡在露天处;坚持冷水洗脸，但不能在出汗时用冷水冲洗身体;不能一出汗就去吹空调或风扇，更要避免冷风直接吹向身体……凡此种种，对热伤风都能起到预防作用。

治疗要点：

风热感冒治疗应选用药性偏凉的中成药，如桑菊感冒冲剂、双黄连口服液、风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、柴黄清热冲剂、银柴合剂、清热解毒颗粒等。而不能用药性偏温的中药或中成药，否则，会引起发热升高，咽痛加重。

饮食宜忌：

忌：辛辣食品，如辣椒、花椒、肉桂、咖啡。

宜：清淡食品，以疏散风邪、清热解毒、止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。

Part 3

暑湿感冒

症状：

发热、多汗，腹痛、腹泻，关节疼痛，流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽痛，眼睛发红，倦怠、没有食欲。

广东的夏季，通常天暑下逼，地湿上蒸，致暑湿肆虐，稍不注意就很容易导致暑湿感冒，出现腹痛腹泻、感冒发烧甚至全身酸痛等。广东省中医院治未病中心主任林嬿钊说，在南方，从5月份到10月份，气温都比较高且雨水多，出现“暑湿”时有以下特点：

一是“重”。是指周身困重、四肢酸懒沉重，像穿着湿透的衣服;

二是“阴”。身体阴盛则伤阳气，正不压邪，表现为腹泻、尿少、水肿等症状。

三是“黏滞”。“暑湿”的性质黏腻停滞，大便、白带多滞涩而不畅，身体疾病多缠绵难愈，病程较长。

四是“下”。“暑湿”邪气趋下，易袭**，还有些人易出现双腿水肿等。

由于暑湿感冒的病因是夏季感冒夹湿冒寒，所以又称为“寒伏暑”或“夏日伤寒”。暑湿感冒的症状特点既有寒湿郁于肌表，卫气不和的表证表现，又有湿浊中阻、脾胃不和而致的消化系统功能障碍的症状，一般持续7-10天，有的可持续2周左右。咳嗽往往是最迟消失的症状，可能会持续几周。

治疗要点：

对待暑湿感冒，不能热捂发汗，恰恰相反，应该清热解暑、宣肺解表。

应选用药性寒凉的药物，如暑热感冒冲剂。如果暑热夹湿，兼有胸闷呕恶、大便稀溏等，应选用兼有芳香化浊作用的药，如暑湿感冒冲剂，千万不能用温热性质的药。

饮食宜忌：

忌：此时应以清淡、易消化、不油腻等食物为主，忌食生冷食物。

宜：适当多吃清暑祛湿的食物，如薏米、绿豆，可以煮绿豆汤、鲤鱼赤小豆汤、冬瓜绿豆汤、荷叶饭等。

在中医的角度看：是脾胃气虚和气虚发热的症状，只要是脾胃气虚所致的，可以给吃中成药：补中益气丸，中气充足，则气陷得升，发热自除，诸证自愈，根据中医的基本原理：1:推动作用；2：温煦作用；3：防御作用；4固摄作用；5;气化作用。气虚防御作用作用下降，防御不到外界环境的变化，遇到天气变化，就抵御不了，所以易感冒容易发病；另外气虚固摄作用下降，固摄不到，气有固摄汗液津液等液态物质的流失，气虚固摄作用下降，就会出汗，大量出汗过多会伤阴伤津液，所以就会引起口干的

补中益气汤或者丸功用补中益气，升阳举陷，主治1脾胃气虚证2气虚发热证3中气下陷证。适合你母亲症状使用的

平时可以用山药，白术石斛，天花粉煲粥或者肉汤给你母亲吃，既能补养脾胃气，又能生津止渴退热

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