皮肤过敏瘙痒应该怎么办

皮肤过敏症是一种机体的变态反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，我整理的解决办法，供参考！

一、皮肤过敏瘙痒怎么办好

皮肤过敏是对皮肤的最大伤害，所以容易过敏的朋友们一定要注意如何让护理自己的皮肤。虽然护理很重要，但更重要的是止痒，那么皮肤过敏应该怎么止痒呢

方法1、多喝水

水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取杯以上的水。

方法2、控制过敏原

食物过敏原检测与皮肤科医生诊断，确定有食物过敏者，就要暂时禁止再食用致敏食物。

方法3、多吃新鲜蔬菜

禁食**性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

方法4、用冷水冷敷

用冷水冷敷，然后再涂抹上过敏修复霜，可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。

药物选择方面要避免擅自用药。未经皮肤科医生诊断，不要擅自使用药物，这是伤害皮肤的做法。

二、皮肤过敏瘙痒的症状是什么

皮肤过敏症状是发痒，同时也可能会伴有红肿干屑、水泡，或病灶结痂及渗出液化等症状；这些病灶的形状与大小各有不同。偶尔可能会发生胸部紧绷、麻木、肿胀等症状；当出现这些症状时，就是皮肤过敏了。其他皮肤过敏症状还包括包括发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞，或如荨麻疹等皮肤症状。在极罕见的情况下，过敏反应甚至可能会危及生命，例如一种称作过敏性休克症状。

常见的几种测试皮肤是否敏感的方法：

1.一时敏感自我检测

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果符合三个以上，就基本上属于一时敏感肌肤，此时，你除了要调整生活状态，更务实的方法是对症选用护肤品。

2：敏感肌肤测试

（1）更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象；

（2）有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱；

（3）较一般人容易长青春痘或水疱；

（4）即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象；

（5）季节交替时，肤质变化明显不同于平常；

（6）皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感；

（7）对汗水，眼药水，游泳池水等也过敏；

（8）对**或温度变化等物理**，产生皮肤泛红等现象。

如果在以上八种症状中，您的皮肤有一种或数种情形发生，那么您多半就是敏感性肌肤者了。除了以上自觉反应之外，敏感性皮肤多表现为如下共同的肌肤特性：角质偏薄，皮肤干燥，易发生急性**反映，对机械性的摩擦抵抗力差等。

三、皮肤过敏瘙痒的诊断方法是什么

虫咬症：典型皮损为风团样丘疹，顶端有小疱，多无全身症状。

药疹：有明确的服药吏，有一定的潜伏期，皮损突然发生，除固定型药疹外，多对称分布。

疥疮：有接触传染史、好发部位及典型皮损，若能查到疥螨即可确诊。

判断方法1：

急性湿疹敏感体质自我检测

○是医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史

○用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感

○喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就发红发热

○会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽

○皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管

如果上述症状多于三个，基本上属于敏感体质。

敏感自我检测

○只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒

○曝晒后，皮肤泛红久久不褪

○压力太大或疲劳时就会出现敏感症状

○皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒

○每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮

如果上述症状多于三个，基本上属于一时敏感肌肤。

判断方法2：

（1）更换一种长时间使用的化妆品品牌时，皮肤会有一时无法适应的现象；

（2）有过皮肤病的前科，肤质较为脆弱；

（3）较一般人容易长青春痘或水疱；

（4）即使是抖动被褥，窗帘布，都容易引起发痒的现象；

（5）季节交替时，肤质变化明显不同于平常；

（6）皮肤易因使用果酸类等制品，产生灼热刺痛感；

（7）对汗水，眼药水，游泳池水等也过敏；

（8）对**或温度变化等物理**，产生皮肤泛红等现象。

四、皮肤过敏瘙痒的治疗方法是什么呢

抗组胺治疗法。抗组胺治疗法就是使用抗组胺药物，如扑尔敏、息斯敏、敏克、开瑞坦等等。其缺点是抗组胺治疗只对组胺这种过敏介质起作用，对其它过敏介质引起的过敏作用不大。抗组胺药物暂时解决了过敏症状，但是过敏发生的基础没有改变，在过敏原**下，过敏介质仍在不断释放，所以抗组胺药物治疗即使一时好了，仍会反复发作。

而且使用各种激素、抗组胺类、抗生素等药物本身就能让病人的调节机制负担更重，严重地干扰了病人原本精确的内分泌体系，还造成病人肠道正常菌群的失调，进一步影响病人肠道的`吸收功能，维生素、各种微量元素的正常吸收受到严重影响，异种物质容易吸收进体内，使病人进入一个恶性循环。停药病情就反复，注射脱敏有时还能引发病人的变态反应。这种对抗性疗法的负面效果，现在已经被越来越多的病人和临床医生认识到了。长期以来，传统医学界都没有找到根治过敏疾病的有效方法，大量的黄胺类、激素类的药物运用只是起到缓解症状的作用，而且副作用极大，特别对婴幼儿、儿童、青少年的发育有极大的影响。过敏病人都是在一次次的常年累月的反复发作中缓解症状，身体的免疫能力日趋低下，极为痛苦。

脸过敏了怎么办最简单 皮肤过敏的急救方法

很多人脸容易过敏，敏感肌肤真的是很无奈，稍微**的东西都能导致过敏，每个人过敏的原因都不一样，有的是由于季节性干燥过敏，有的是护肤品化妆品过敏，那么脸过敏了怎么办最简单？皮肤过敏的急救方法。

脸过敏了怎么办最简单

方法一：注意清洁避免过敏原

很多时候过敏都是由于找不清楚过敏原导致的情况，如果脸上出现反复过敏的情况发生的话，一定的及时的找到导致肌肤过敏的过敏原，这样才能避免由于长期接触出现的反复过敏的情况，主要是需要确定是因为什么原因导致的过敏反应。还有就是如果不能确定导致脸上过敏的过敏原，那就建议可以适当的清洁肌肤避免反复过敏，采用这种方式对缓解反复过敏的情况是有效果的，但每天清洁肌肤的次数最好也不要超过3次，否则反而很容易导致肌肤出现敏感的情况。

方法二：纯净水+生理盐水洗脸镇定肌肤

纯净水对肌肤本身的镇定作用还是很不错的，很多小伙伴采用敷脸的方式发现效果并不是特别的好，主要是因为这种方式只能起到镇定肌肤的功效，在此建议采用纯净水+生理盐水的方式来缓解过敏。我们将纯净水加热之后放入适量的生理盐水进行搅拌，这样就能发挥盐水有效的进行杀菌的功效，从而就能避免细菌对肌肤造成**出现的过敏情况，而且还能缓解肌肤容易反复过敏的现象发生，采用这种热敷肌肤的话改善镇定的作用也很明显。

方法三：涂抹修复产品进行改善

对于比较严重的过敏情况建议使用修复产品进行治疗，在医生的指导下适当的在肌肤上涂抹修复产品，这些修复产品可以对肌肤起到不错的改善功效，而且还能促进杀除肌肤上的细菌进行改善。

方法四：适当的注意日常的饮食

日常饮食对过敏问题也起到一定的**作用，遇到反复过敏情况的时候建议清淡的饮食，尤其是不要吃一些**性比较高的食物，否则很容易加重肌肤过敏的反应和现象。

结语：看完脸上过敏反反复复怎么办的全部内容，赶紧尝试这4种方法改善反复过敏的情况吧。

皮肤过敏的急救方法

1、脸上过敏用矿泉水可急救

脸上过敏一般表现为灼热、皮肤瘙痒、红斑、丘疹、风团等表现，针对这种情况的过敏可以用矿泉水敷脸进行急救。

2、矿泉水急救脸上过敏的原理

局部冷敷可以使毛细血管收缩，从而减少炎症渗出。矿泉水中含有钙、镁、锶等微量元素，具有舒缓、镇静、抗炎症**的作用，因此采用矿泉水冷湿敷效果更好。

3、矿泉水敷脸急救脸上过敏的工具

用矿泉水敷脸的工具不可以是日常使用的化妆棉，而是要用纱布、棉布口罩或者无纺布这类型的敷脸工具。

4、矿泉水敷脸急救脸上过敏的方法

以纱布辅助敷脸威力，妹纸们首先要将4~8层厚度的纱布用矿泉水浸湿，然后敷在脸上过敏的部位，5分钟后再次将纱布拧干重新用矿泉水浸湿纱布再敷5分钟，一天4~6次，每次一共10分钟，这样就能明显减轻脸上过敏的现象。

5、矿泉水敷脸急救脸上过敏需注意

矿泉水敷脸急救脸上过敏要注意的就是，矿泉水必须实现放在冰箱冷藏，这样才能达到镇静舒缓的效果。

6、此方法应用脸上过敏情况

此方法针对脸上刚出现过敏的妹纸使用，如果脸上过敏情况较为严重，则不适用这个方法。

7、脸上过敏用艾叶水可急救

脸上过敏可以用艾叶水急救脸上过敏的情况，这种情况主要针对脸上过敏情况严重的妹纸。

8、艾叶水急救脸上过敏的原理

艾叶味苦、辛、性温。艾叶具有消炎杀菌的功效，针对脸上发生炎症，能够有效的消炎杀菌，减少炎症对皮肤的侵害，增强皮肤的免疫力。

9、艾叶水敷脸急救方法

在市场买来新鲜艾叶或者是干的艾叶，将艾叶与适量清水一同煎煮成水。待艾叶水摊凉后，早晚用艾叶水洗脸，每次洗脸的时候可以配合棉布一起擦脸，擦脸的动作需轻柔，切不可大力摩擦脸部皮肤，棉布擦拭皮肤的时候，可以在皮肤上稍作停留，连续三天即可消除脸上过敏的现象。

脸部皮肤过敏的危害

1、在皮肤过敏时就会引起皮肤瘙痒,同时也有可能会引起小红包、脱皮及结痂等症状;这些病灶的形状与大小各不相同。偶尔会出现在胸部紧绷、手臂麻木、肿胀等症状,当这些症状出现后,那就是皮肤过敏了。还有些其他的皮肤过敏症状就会引起发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼、皮疹、气道阻塞,或如荨麻疹等皮肤症状。

2、如果没有找到合适的病源,那样就很可能导致皮肤又一次发作了。其实造成过敏的食物有很多,比如说海鲜、辛辣等各种食物,所造成的症状各不相同,在临床上是非常杂乱的。有人进食了过敏的食物后,会马上出现皮肤瘙痒、风疹块或发烧、头晕、恶心呕吐,会诱发支气管哮喘,导致呼吸困难。也有的人会出现酒醉样表现或腹痛腹泻等胃肠炎症状。

3、还有的人在进食日光敏感物质的食物后,再经日光照射,便会发生日光过敏性皮炎,并有发烧、头痛等症状。有的人连续吃了大量的鲜荔枝后会出现头晕、面色苍白、出冷汗、心悸、四肢乏力等过敏症状。

脸过敏发红痒食疗根除方法

1、胡萝卜

胡萝卜是营养价值十分高的蔬菜，其中大量的维生素和矿物质就是胡萝卜的重要营养价值，胡萝卜中的β胡萝卜素和维生素、矿物质的配合，可以有效防止脸过敏发红痒的症状。

2、豆芽

豆芽中含有大量的蛋白质、碳水化合物以及维生素C等微量元素，多吃豆芽不仅可以增强个人体质还可以预防皮炎病的发生，从而防止脸过敏发红痒。

3、红枣

红枣中含有丰富的抗敏感物质，即环磷酸腺苷，环磷酸腺苷可以有效组织身体发生过敏反应，因此可有效防止脸过敏发红痒的现象。

4、蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

皮肤过敏又红又痒怎么办

皮肤过敏也是过敏的一种类型，皮肤过敏一般是以又红又痒为主要症状，很多原因都可以引起皮肤过敏，针对皮肤过敏的治疗一定要有针对性。皮肤过敏的时候，患者也要注意皮肤的.清洁。那么，皮肤过敏又红又痒怎么办？一起来看看：

1.首先应明确是否为过敏，脸部过敏最明显的症状是：又红又痒，局部红肿，有点像痤疮的感觉，非常暗沉。确定脸部是过敏后，停止你所有正在使用的化妆品，尤其是粉底、隔离、深层清洁的洗面奶等等。

2.脸部过敏期间，如果乱用化妆品，会越来越严重；如果什么都不用，脸部会因为缺水而脱皮。所以，一定要立刻购买过敏肌肤专用洗面奶、保湿喷雾和修复面膜等。

3.用抗过敏洗面奶温和的取出面部脏东西后，把保湿喷雾喷在面膜纸上，敷面膜  10-15分钟，如果中途面膜纸被吸干，就继续用喷雾喷在上面，待脸部干爽后，使用修复面膜。

4.日常的工作或外出时，随身携带一瓶喷雾，感觉脸部不适时，就喷一些，会瞬间缓解好多。第四部和第五步坚持下去的话，一个星期，过敏症状可以基本缓解。

5.过敏肌肤非常脆弱，防晒霜一般又很油腻，所以外出时，一定要做好物理防晒工作，如穿防晒衣、遮阳伞等。

过敏皮肤痒的解决方法

天气变化交替的时候，就是皮肤过敏的高发时段，皮肤过敏让人觉得很不舒服，有些严重的甚至红肿又痒。

多喝水有助消除过敏皮肤痒

多喝水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取2杯以上的水。

禁食**性食物有助消除过敏皮肤痒

多吃脂肪量多、含糖分较多的食物，禁忌喝酒和吃海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

用冷水冷敷有助消除过敏皮肤痒

用冷水洗脸可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是用热水洗脸是治标不治本的方法，而且皮肤过敏症状会越来越重。

药醋可消除过敏皮肤痒

取苦参，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天，可消除皮肤过敏以及皮肤痒。

药浴可消除过敏皮肤痒

取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天，皮肤就可以消除过敏以及痒的问题。

皮肤过敏红痒小妙招（皮肤过敏红痒怎么办）

皮肤过敏红痒怎么办？别担心，3个小妙招"巧治"你的敏感肌

皮肤，包在身体表面，直接同外界环境接触，具有保护、排泄、调节体温和感受外界**等作用的一种器官，是人的身体器官中最大的器官。

当然，正因为皮肤的独特性，所以皮肤过敏非常常见，据统计，有20%的人有皮肤过敏现象。皮肤过敏又称为过敏性皮肤。

从医学角度讲，皮肤过**要是指当皮肤受到各种**如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉 某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等皮肤过敏症状。

皮肤过敏了，别慌！做这些就可以了

发生皮肤过敏有红斑后，近期饮食一定要控制，不要吃海鲜，也不要进食鱼类食物，螃蟹，生蚝，海参等食物，都不要再进食。避免发生过敏反应。

某些特殊的热带水果，比如芒果，菠萝，火龙果，椰子，荔枝等水果，近期也不要吃，避免诱发过敏反应。辛辣，**性食物，更不要吃，比如辣椒，麻辣火锅等食物，都是禁止进食的食物。

同时适当口服抗过敏药物，比如氯雷他定，西替利嗪等药物，进行抗过敏治疗。局部瘙痒情况严重，也可以适当涂抹药物进行治疗，一般常用药物有炉甘石洗剂，能够有效减少瘙痒症状，起到镇静，止痒作用。

皮肤过敏小妙招，送给爱过敏的你

水敷法

皮肤过敏的时候可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满矿泉水，再敷在皮肤过敏的部位，水分被吸干后，及时补水继续敷，如此反复，每次30分钟，每天早中晚各一次，坚持几天，皮肤过敏就会得到改善。

芦荟胶

皮肤过敏也可以用芦荟胶涂抹，因为芦荟胶具有镇静舒缓、止痒消炎的作用，可以对抗过敏，为肌肤提供温和的保护，再组肌肤的防御系统，所以，皮肤过敏了就用芦荟胶敷脸，可令敏感的皮肤瞬间平静下来。

冰敷法

如果皮肤过敏，并且伴有发红发痒的症状，可以采用冰敷法来缓解，方法很简单，准备一个小冰袋，或者是用毛巾包冰块，敷在过敏的皮肤上，这样可以起到迅速镇静皮肤，降温止痒的作用，让敏感的皮肤得到舒缓，有利于减轻症状。

爱美的妹子烦恼多：皮肤过敏还能敷面膜吗？敷什么面膜好？

面部发生皮肤过敏之后，应该尽量避免使用任何的化妆品或者护肤品，因为这时候面部的皮肤屏障相对是比较脆弱，如果使用一些不当的化妆品或者护肤品，有可能会对局部的皮肤造成更大的**，破坏局部的皮肤屏障，从而加重患者的一个症状。

如果面部的皮肤过敏，处于一种比较稳定的状态，我们可以适当的选用一些纯粹保湿的一些面膜来外敷，对于一些功能性的面膜，比如说具有美白作用、祛痘作用、去油脂作用，这些面膜是要暂时避免。

平时这样做，可有效预防皮肤过敏

精简保养

当肌肤有敏感征兆时，应该立刻减少保养步骤。给肌肤最根本的保湿、舒缓，把保养步骤降到最少，就能推动肌肤自身免疫力的养成，还原健康肌肤。

避免**性

避免使用果酸、去角质、酒精类化妆水等**性产品。

像美白产品中很常见的左旋C、果酸等成分，或者磨砂去角质、深层清洁面膜，作用原理都是针对角质层加强代谢，对于敏感肌肤而言都太过**，另外需要反复搓洗的洁面动作，请尽量缩短在30秒内完成。

用矿泉喷雾取代化妆水

化妆水含有酒精、醇类等高挥发性成分，蒸发的瞬间也会带走肌肤水分，令敏感肌肤更干痒。以矿泉喷雾取代化妆水，少了醇类，多了如钾和镁等舒缓镇定肌肤的矿物成分，而且避免了擦拭的动作，更为安全。

@妙手医生

出现皮肤过敏有红斑情况，应该先查找自身原因，最近有没有特殊的饮食，吃没吃药物，或者是有没有更换化妆品，如果找不到原因，最好到医院就诊，面诊医生，由医生做出判断。最好做个过敏源测定，找出可能过敏的食物，物质，然后，避免，或者减少接触过敏物质，就能减少过敏反应发生。

无论是什么原因引起的皮肤过敏有红斑，都不建议进行抓挠，防止**皮肤，引起感染，加重病情。

皮肤过敏特别痒怎么办

皮肤过敏是常常会发生的，但是对于它的原因很多人都是不胜清楚的，接下来我搜集了皮肤过敏特别痒怎么办，欢迎阅读查看，希望帮助到大家。

皮肤过敏特别痒怎么办1

皮肤过敏病的原因

1、化妆品

劣质、变质的化妆品，**性较强的化妆品和某些药物化妆品。最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的**。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的**。

2、化学制品

蚊香、塑料、橡胶、染料、油漆、香精、酒精等等，有人甚至对化纤衣服也易过敏。有些染发精、冷烫精、洗发、护发品易引起这些人的皮肤过敏，甚至引起角膜发炎。

3、药物

如磺胺类药物，避孕类药物等。青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。

4、食物

常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。如鱼、虾、奶、水果等。

5、花粉

在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被皮肤吸收。

6、灰尘

灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。

7、年龄

有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。

8、宠物

敏感性肌肤很容易因家养宠物的'皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。

9、季节变换

由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏。

10、温度变化

温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

皮肤过敏特别痒怎么办

1、多喝水有助消除过敏皮肤痒

多喝水分可以稀释黏液，有助于黏液排出体外，并能缓解充血现象，经常过敏的人应多喝水，尽量每天摄取2杯以上的水。

2、禁食**性食物有助消除过敏皮肤痒

多吃脂肪量多、含糖分较多的食物，禁忌喝酒和吃海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。

3、用冷水冷敷有助消除过敏皮肤痒

用冷水洗脸可以比较快的消除皮肤红肿瘙痒的过敏症状。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。但是用热水洗脸是治标不治本的方法，而且皮肤过敏症状会越来越重。

4、药醋可消除过敏皮肤痒

取苦参，加入食用白醋适量，浸泡3～5天即成。每日洗浴时，加入苦参醋液30～50毫升于浴水中洗浴，或用棉签蘸药液外搽瘙痒处，每日2～3次，连用5～7天，可消除皮肤过敏以及皮肤痒。

5、药浴可消除过敏皮肤痒

取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归，水煎取汁，放入浴盆中洗浴，每次10～20分钟，每日2～3次，每日1剂，连续5～7天，皮肤就可以消除过敏以及痒的问题。

皮肤过敏特别痒怎么办2

皮肤过敏的缓解方法

1、皮肤过敏吃大枣

红枣中富含的抗敏物质环磷酸腺苷，可有效阻止过敏反应的发生。

2、皮肤过敏吃蜂蜜

蜂蜜中含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜会对花粉过敏产生一定的抵抗力，同时蜂蜜中少量的蜂毒在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

3、皮肤过敏吃金针菇

金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。

4、皮肤过敏喝酸奶

人体70%的淋巴免疫系统在肠道，适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等，可调整人体肠内菌丛生态、增加体内益生菌菌群等，提高肠道黏膜免疫力，避免过敏。

皮肤过敏的原因

1、引起皮肤过敏和环境也有一定的关系，长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

2、随着年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。如果产生了皮肤过敏的情况，一定不要自己胡乱的用药来涂抹，建议最好是在皮肤科医生的指导下进行正确的治疗。

3、劣质化妆品或不当药物伤害。

4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。

5、面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。建议可多食用富含维生素C的新鲜果蔬，因为维生素C具有天然的抗氧化和抗组胺作用，对于症状缓解有很大帮助。

6、外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

如何预防皮肤过敏

1、要远离过敏原。预防皮肤过敏最重要的一点就是要远离过敏原。首先，我们要清楚的知道什么东西可以引发我们的皮肤过敏，然后再根据自身情况远离这些物质或者因素，避免去接触那些过敏原。

2、要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生**的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会**皮肤造成伤害。

3、注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成**的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。

4、平时的饮食要注意最好要清谈一些，特别是女孩子不要常常使用辛辣**性的食物。含有高蛋白常能引起过敏的食物。

5、外出回来时，一定要及时清洗脸部，这样就可以把脸上的杂质洗干净，特别是对于现在这个季节。

皮肤过敏痒怎么办 治疗皮肤过敏的妙招

我们平时经常会遇到皮肤过敏的时候，皮肤过敏有很多原因，解决的方法也有很多，皮肤过敏起来简直是要人命，又红又痒又难受，还影响到心情，记住平时用冷水洗脸最好。

皮肤过敏痒怎么办

1、皮肤过敏痒远离过敏源

皮肤过敏痒时出门，应尽量少去人多、有花草树木的或者是灰尘多的地方，皮肤过敏期间角质层比较薄，随便一个过敏原都有可能对皮肤造成二次**，加重皮肤瘙痒症状。

2、皮肤过敏不要用过烫水清洗

皮肤过敏痒的时候不要用过烫的水清洗，因为热水会使毛细血管的通透性增加，促进皮肤过敏物质大量释放，导致皮肤过敏痒的症状加重。

3、皮肤过敏痒用冷水洗脸

皮肤过敏痒时可以用冷水洗脸，常用冷水洗脸，可以增加皮肤的抗敏力。避免皮肤不适应，受到二次**，可先用温水洗，再逐渐降低水温。建议使用弱酸性、对皮肤**小的纯天然成分洁面产品，或者不使用洁面产品。

4、皮肤过敏痒用天然成分护肤品

皮肤过敏痒时使用护肤品应该选用纯天然成分的护肤品，最好是舒敏产品。但是在换用新的护肤品前，需要在耳后或者手臂内侧皮肤细嫩处先做皮肤敏感试验，确定不过敏了才可以使用。而且护肤品不建议一下子全部换掉，可以慢慢来，每次换一种，直至全部换成舒敏产品。

5、皮肤过敏痒做好防晒

皮肤过敏痒时应该做好防晒，避免紫外线对皮肤造成二次**。可使用对皮肤**小的物理防晒产品，如果过敏严重的应尽量减少外出，或出门使用遮阳帽、遮阳伞等防晒工具。

6、皮肤过敏痒不要抓挠

皮肤过敏痒时很多人会控制不住的去抓挠痒的部位，这是绝对不可以的!因为过度的抓挠只能缓解当时的难受感，过后痒的症状会加重，因为我们的指甲中含有许多细菌，会随着抓挠的过程进入皮肤，造成皮肤感染，痒的症状会更加严重。

7、皮肤过敏痒注意饮食

皮肤过敏痒时要特别注意饮食方面，避免辛辣**性食物，尤其是鱼、虾等容易引起皮肤过敏的食物，可多吃新鲜水果、蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，如胡萝卜。

治疗皮肤过敏的妙招

1、皮肤过敏喝荨麻茶

皮肤过敏可以喝荨麻茶，荨麻茶具有抗过敏的功效，将荨麻茶用开水冲泡15分钟，然后喝下去。此外，还可以用盐开水洗脸以及冲洗鼻部，将过敏物质冲洗出去，连续一周就可以有效对抗皮肤过敏，这就是皮肤过敏治疗小妙招之一。

2、皮肤过敏用冷水洗脸

皮肤过敏治疗小妙招其实很简单，却往往容易被人忽略。皮肤过敏的时候切记要用冷水洗脸，冷水能够增加皮肤的抵抗力，如果过敏的皮肤不能使用冷水的温度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗脸，然后再用冷水再洗。妹纸们在皮肤过敏的时候，一定要使用PH6左右洁面乳或者手工皂洗脸。

3、皮肤过敏用冰镇面膜

皮肤过敏可使用冰镇面膜舒缓皮肤过敏的情况，将要敷的面膜提起1小时放入冰箱冷冻层中，冰冻后的面膜能够增强皮肤抵抗能力，能有效镇静皮肤过敏而引起的皮肤发热的情况，从而达到镇静舒缓的作用。皮肤过敏的时候，一定要使用芦荟、茶树等成分的面膜，切不可使用美白类型的面膜。

4、皮肤过敏需防晒

皮肤过敏的时候，一定要注意防晒，无论是在炎热的夏天还是寒冷的冬季，出门的时候一定要使用遮阳伞、墨镜等遮挡紫外线的工具。紫外线会**皮肤过敏的情况加剧，因此防晒也是必须注意的。皮肤过敏的时候还不注意防晒，其实也不要寻找皮肤过敏治疗小妙招了。

5、皮肤过敏避免**性护肤

品过敏的皮肤是特别敏感、脆弱的，一般含有**性的护肤品最多的就是酒精含量，这类型的护肤品会使皮肤变得紧绷、加重皮肤过敏的情况。在皮肤过敏的时候，一定要使用纯草本植物配置而成的护肤品，这样才能安全度过皮肤过敏的尴尬期。

6、皮肤过敏可使用芦荟胶

皮肤过敏的时候，很多妹子都会感觉皮肤瘙痒难耐。这时候，一定要切记不可用手指甲挠瘙痒的皮肤，因为用指甲挠只会使瘙痒加剧，有些甚至会导致皮肤损伤发炎等情况，在皮肤瘙痒的时候可以使用芦荟胶，芦荟胶具有消炎、镇静舒缓的作用，如果脸上很痒可以先将芦荟胶进行冰镇，然后用干净的容器将其取出涂抹在脸上，这样不但能止痒，还能有效克制脸上皮肤过敏。

7、皮肤过敏避免辛辣食物

辛辣的食物会对过敏的皮肤产生**，从而加重皮肤过敏的情况。皮肤过敏的时候，饮食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，补充必要的维生素。尤其是维生素C、维生素B的食物，这样都是促进皮肤过敏的快速恢复。

维生素C多的食物：猕猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黄、西红柿、牛奶、柠檬、苹果、胡萝卜等。

维生素B多的食物：动物肝脏、瘦肉、牛奶、谷物、胡萝卜、鱼等。

8、皮肤过敏切忌滥用药物

在皮肤过敏的时候，很多妹子可能会去药店购买药物解决皮肤过敏的情况，然而这也是皮肤过敏症状加重的一种错误方式。比如使用外用的皮质类固醇来治疗手癣，这样其实反而会导致皮疹的范围扩散。对于有面部脂溢性皮炎的患者若经常使用外用激素，容易引发难以治愈的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等症。

脸上过敏发红怎么办

一、多补充维他命C

维他命C能让肌肤水润有弹性，一旦缺少肌肤就会粗糙枯干，从而导致脱皮、瘙痒、发红、皮肤炎等敏感症状，所以要多多补充维他命可改善敏感肌。而梨与奇异果中都富含维他命C，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

二、镇静皮肤

秋天皮肤过敏特别难受，用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时，涂上薄薄的凡士林，能迅速镇静皮肤。这样就完全不用担心皮肤会干燥了。

三、天然植物护肤品

敏感肌肤在使用护肤品时要格外小心，尽量使用天然植物成分的护肤品，避开含有添加剂的，如酒精、山梨酸、防腐剂、香料等成分。因皮肤对其易发生过敏，购买时要加倍注意。

四、常用冷水洗面

皮肤过敏应当用冷水洁面，这样能增加皮肤的抵抗力，改善易敏肤质。皮肤起初可能会不太适应，不过可以先用温水(20℃—30℃)，然后逐渐降低水温，并配合上温和型保湿洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸。

脸部皮肤换季过敏怎么办

1、简化保养品

当皮肤出现过敏现象时，最紧要的事便是简化手里的保养品，只坚持基本的清洁、爽肤和滋润三个步骤即可。所以保养品都以保湿为主，什么美白、祛斑、祛痘的产品全部都要停止使用。

2、面霜不可缺

由于皮肤敏感，肌肤的锁水能力跌落最低谷，而肌肤没有足够的水分子，抗敏能力也会跟着跌倒谷底，肌肤变得更加脆弱难愈。为了防止这种恶性循环，需要一款锁水的面霜，面霜要油腻些，质地厚重些，因为只有面霜中的油分才可以帮助肌肤锁住水分，同时还能抗击过敏症状。

3、温和洁面

洗面奶应使用泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱性的洁肤露。洗脸也不需要配合**，只需要轻柔的抹开洗面奶，约30秒将泡沫洗净。如果觉得洁面品会引起皮肤疼痛，或是让皮肤更加干燥，可以只使用37到38度的温水洗脸即可，如果T字区出油较多，可以用洁面乳单独清洗油污。

温馨小提示：不管是哪种洗脸法都要注意在擦拭脸部水分时，应该是用毛巾或是面扑轻压干水分，千万不要力道过重的胡乱抹一通。

4、镇静补水

干燥是引起肌肤过敏的一个重要原因，应该选用保湿型的化妆水，帮助肌肤舒缓。不建议使用含酒精成分的护肤品，应该选用含微量元素的矿物质的温泉水，如果脸部发生炎症时，只要拿温泉水喷一下就能得到适当的缓解。

选择不含酒精的高机能的化妆水，将压缩面膜纸放到干净的烧杯里，然后用化妆水浸透，完全吸透营养后，直接敷面5分钟，可以快速补充水分和营养。化妆水面膜是敏感肌肤最安全的面膜，不会给肌肤造成任何负担，是其他任何面膜都无法比拟的。

5、保晒防晒

敏感肌肤想要有好转，除了保湿和使用抗过敏药外，还需要防止紫外线和辐射的侵害。其实最好的防晒方法就是呆在家里不要出门。若是没有这种条件，也只能是使有防晒霜和隔离霜。

温馨小提示：隔离霜或是防晒霜都要要求其透气性和全面性，以及它的滋润度和延伸性。建议选择具有防晒效果的乳液型的面霜，防晒指数在15左右即可，涂抹时应以按压为主，不要配合**手法。

6、紧急修复

如果皮肤不仅有红肿、刺痛，还引起了小疹子，这表示皮肤膜损伤严重，最好的方法是去医院就医。同时不要忘记给肌肤穿上一层厚实的外衣，建议随身携带凡士林质地的修护膏，感觉到不舒服时可以涂抹薄薄的一层，修复受损的皮脂膜。

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