月子需要补充哪些营养

1、蛋白质蛋白质是人体细胞的重要组成部分，是人体必不可少的一种营养物质，尤其是需要哺乳的妈咪，因为乳汁的分泌也需要一定量的蛋白质，所以产后妈妈应适当多吃些蛋白质含量丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋、奶、豆类等，但要注意不可过量食用，因为食用...

红枣枸杞米糊的做法

红枣枸杞小米糊主料糯米50g、小米50g、红枣10粒、枸杞5g辅料古方红糖20g步骤1.准备食材。2.小米和糯米提前用水洗净沥水，晾干水份。3.找一个厚一点的锅，开中火，快速不停翻炒。(我一次炒了很多)4.炒至小米色变白，糯米微黄即可关火放...

2019年全国十大金牌月嫂公司排名，排名的依据是什么？

第一名，爱月宝；第二名，爱的果实；第三名，亲亲妈咪；第四名，好孕妈妈；第五名，我爱我妻；第六名，爱贝佳；第七名，红墙月嫂；第八名，有福妈妈；第九名，韵味妈妈；第十名，雏渐肥。排名的依据是公司规模，行业口碑。推荐：爱月宝、爱的果实、亲亲妈咪、...

乙肝会影响生育吗？

女性乙肝患者怀孕与哺乳知识 作者：徐文端 张亚琳 乙肝病毒携带者能怀孕吗 我国是乙型肝炎病发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10％左右。 根据临床观察，乙肝病毒表面抗原阳性和e抗原阳性的妇女怀孕，所生婴儿乙肝病毒的感染率可高达88．1％，其中...

产妇待产时在产房冷得直哆嗦，这是身体原因还是心理原因呢？

今天一个朋友剖腹产生娃，都被推进手术室了，又发生了个小插曲，做手术的医生被叫去急救了，她自己躺在那儿打点滴，悄悄发信息给我说“感觉又饿又冷又紧张”。说起生孩子，不管剖腹产还是顺产，可能每个产妇的感觉都不一样，但大部分都会很紧张，而且不少产妇...

保胎每天可以吃两片高丽参吗？

高丽参是补品而不是保胎药，保胎要视情况而定的，对于体弱的孕妇可以适当地进补一些人参，如果你一切正常，最好不要服用，正常饮食，均衡营养，注意休息，保持良好的心情，这样应该不会引起流产的。怀孕两个月，高丽参可以吃吗可以喝的高丽参炖猪心是非常有营...

产后修复师怎么考（产后修复师考试）

产后康复师在哪考证才是国家认可的在人力资源和社会保障局考证。第一点：首先想要报考产后康复师，需要先在“卫生健康报名系统”上进行网上报名。第二点：资料提交后，报名中心会进行人工审核，审核通过之后会通知审核结果，您也可以通过“报名管理”来进行查询。第三点：报名成功之后进行缴费，缴费后两个工作日内会给开通“卫生健康行业从业人员技术培训系统”学习帐号。第四点：产后康复师报名条件要求您必须是大专及以上学历...

咪嘛月嫂怎么样（咪嘛月嫂培训怎么样）

都在说重庆的咪嘛实力很不错，是真的吗咪嘛月嫂的口碑还是不错的，已经形成一种品牌了，还是被奶妈们认可的，比较正规专业，服务到位。成都咪嘛月嫂培训好还是思坦图月嫂培训好？目前成都的月嫂公司现在还是比较的多，比较有规模管理的好公司相对就少了很多，有些家政公司也有月嫂服务，只不过对月嫂或者育儿嫂等护理人员的筛选不是非常严格，相当于只是提供一个信息交换的平台。并不一定能匹配到合适的阿姨。后期的售后服务体...

如何做鲫鱼汤好喝下奶（怎样做鲫鱼汤才能下奶）

下奶鲫鱼汤的正确做法如下：准备材料：鲫鱼、嫩豆腐、海鲜菇、老姜1、鲫鱼去掉鱼鳞和鱼内脏，清洗干净，沥干水分，备用。2、海鲜菇去掉蒂，清洗干净，备用。3、嫩豆腐用盐水泡一下，去掉豆腥味，然后切成小块。4、老姜清洗干净，用刀背拍扁，切碎，备用。5、热锅下油，放入老姜煸香，然后把鲫鱼放入锅中，小火把鲫鱼两面煎到金黄色。6、然后倒入适量的清水，把豆腐也一起倒入锅中煮。...