用酸奶怎么做酸奶

酸奶基本人人都爱喝，常喝酸奶对人的身体有好处，但也不能多喝。在家自制酸奶通常会用到酸奶机，但除了酸奶机之外，还有很多其他的方法自制酸奶，方法同样简单省事，不用酸奶机就能做出好吃的酸奶，让Y君来教你吧~自制酸奶：原料：牛奶500ml，酸奶50...

蛋白粉增肥哪个牌子好（增肥喝哪种蛋白粉）

蛋白粉哪个牌子好1、善存蛋白质粉主要成分是大豆分离蛋白、全脂奶粉等，主要功效是补充优质蛋白营养，是市面上比较常见的牌子。2、汤臣倍健蛋白质粉这个牌子可能进入中国的时间比较短，而且很多人都是因为明星代言知道这个牌子的。主打天然、低卡、低脂优质蛋白质。3、安利纽崔莱蛋白质粉相比其他牌子，这个牌子应该比较熟悉。主要以大豆分离蛋白为主要原料，基本上能被人体完全吸收和利用。...

乳清蛋白粉是什么（乳清蛋白粉的功效和作用）

乳清蛋白粉和蛋白粉的区别一、成分不同乳清蛋白粉：乳清蛋白粉的成分是从牛奶分离提取出来的蛋白质。蛋白粉：蛋白粉的成分是大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白的复合加工产物。二、吸收程度不同乳清蛋白粉：乳清蛋白粉的吸收速率最快。蛋白粉：蛋白粉吸收速度适中。三、适用群体不同乳清蛋白粉：乳清蛋白粉既可用于健身美容人群，还可用于孕妇以及病人。...

乳清蛋白和乳铁蛋白有什么区别（乳清蛋白跟乳铁蛋白的区别）

乳铁蛋白与乳清蛋白的区别？乳铁蛋白与乳清蛋白均来源于哺乳动物的乳汁中，乳清蛋白是由α-乳白蛋白、β-乳球蛋白、免疫球蛋白及乳铁蛋白组成，其氨基酸结构亲和人体，易于吸收。乳铁蛋白是分离自乳清蛋白中的蛋白质，因其与铁结合的特殊的结构，从而具备参与铁的转运、广谱抗菌、抗氧化、抗癌、调节免疫系统等强大的生物功能型蛋白。故乳清蛋白可以补充人体所需要的蛋白质、必需氨基酸，从而平衡营养需求并调节人体免疫功能；...