食积和消化不良是人们日常生活中比较常见的疾病和症状。如果平时脾胃不是太好，饮食不规律，加之暴饮暴食和大鱼大肉等，很容易导致脾胃受损，出现饮食积滞和消化不良的情况。大家都知道，保和丸、大山楂丸和健胃消食片都是针对消化不良和饮食积滞的常用中成药。那么，我们应该如何来区分、选用呢？

大山楂丸是由山楂、六神曲、麦芽3味消食的中药组成。其中山楂善消油腻肉食积滞，麦芽善消米面食积，六神曲能消酒食陈腐之积。三药相配，能够助消化，除油腻，适用于肉、食、米、面等各种积滞。

保和丸是在大山楂丸组方的基础上，增加了陈皮、半夏、茯苓、炒莱菔子、连翘5味中药而成。其中，陈皮、半夏、茯苓为二陈丸的主要成分，能够理气和胃，燥湿化痰；莱菔子消面食痰浊之积兼能够降气除胀满；连翘能够散结清热。诸药合用，有消食导滞，理气和胃之功。

健胃消食片是由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂5味中药组成。方中太子、山药参益气健脾，以调护胃气。陈皮理气和胃；山楂尤消肉食油腻之积；麦芽消米面食积。诸药合用，共奏健脾益气，消食和胃之功。

大山楂丸具有开胃消食，助消化之功，用于食积内停所致的食欲不振，消化不良，脘腹胀闷等症。

保和丸具有消食导滞，理气和胃之功，用于食积停滞，脘腹胀满，嗳腐吞酸，不欲饮食等症。

健胃消食片具有健胃消食之功，用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

大山楂丸以开胃消食，助消化，除积滞为主。用于暴饮暴食、饮食不节所致的饮食积滞、消化不良、脘腹胀闷不适等症。尤适用于食积在肠胃停滞时间不是太长，还没有出现嗳气、吞酸、口气、口臭等症状。

保和丸以消食导滞，理气和胃，增强胃肠蠕动功能为主。比较适用于食积内停日久所致的不思饮食，吞酸嗳气，口气较重，脘腹胀满，消化不良等症。

健胃消食片以健脾益气，消食和胃为主。与保和丸相比，其消食和胃作用相对要弱一些，兼能够补气健脾，调护胃气。比较适用于脾虚兼有食积之证，症见不思饮食，嗳腐酸臭，脘腹胀满，消化不良等。

综上所述，大山楂丸比较适用于病程较短，饮食停滞时间不长的消化不良、脘腹胀满等症。保和丸比较适用于病程较长，肠胃功能不足所致的食积、消化不良、脘腹胀满等症。健胃消食片比较适用于病程较长，脾胃虚弱兼有食积所致的消化不良，脘腹胀满，嗳腐酸臭，大便稀溏等症。

助消化的中药

介绍几种常用且效果佳的开脾胃药材：1．神曲神曲又名“六神曲”，是将面粉、青蒿、杏仁、赤小豆、麸皮及苍耳草等药材混合后，经发酵而成，性温味甘辛，能消食化积、健脾和胃、解表止泻，主治食积胀满、呕吐泻痢、腹痛、消化不良等，炒过的神曲更适合用于脾虚食少的情况。

功效：现代药理研究证实，神曲含有酵母菌、淀粉酶及挥发油，能抑制肠内病菌繁殖，又能促进胃液分泌，增强肠胃蠕动，因此能改善胃肠功能，增加食欲。

2．山楂山楂性温味甘酸，是蔷薇科落叶灌木山楂的干燥成熟果实，能健胃补脾、行气散淤、消食磨积，主治肉积不消及疝气。明朝负责为皇帝健康把关的太医院，其首席太医刘纯曾以大批犯人做人体实验，结果发现：山楂是最能提升胃气、促进食欲的中药之一。当时他并不知道山楂的成分，但是依据典籍记载及他的实验成果，他大力推崇病后恢复及养生食补的药膳中一定要加入山楂。

功效：现代药理研究已经证实，山楂含有山楂酸、脂肪分解酵素及维生素c、柠檬酸等，能增加胃中酵素，帮助分解食物的脂肪及蛋白质，使肉食容易消化，因此在健胃整肠的治疗中，山楂确实不可或缺。

3．麦芽麦芽味甘性平，是禾本科植物大麦的颖果发芽干燥而成，能开胃健脾、行气消积，主治食积胀满，食欲不振，乳积不退。临床上小儿开脾胃时，多选用未经炒过的生麦芽。值得一提的是，哺乳产妇也是使用麦芽来达到退奶、断奶的效果，但要使用炒麦芽。

功效：现代药理研究发现，麦芽内含淀粉酶、转化醣酶、维生素B及卵磷脂，对米饭、面等淀粉类食物有助消化的作用，并可促进胃蛋白酶分泌。

4．鸡内金鸡内金就是鸡的干燥沙囊内壁，属消化器官，中医取其作用而入药，性平味甘苦，能健脾补胃、消食化积、化坚消石，主治呕吐泻痢、恶心反胃、食积停滞、消化不良、小儿疳积、遗尿遗精等。

功效：鸡内金含有胃激素角蛋白及多种氨基酸淀粉酶和胃蛋白酶，能增加胃液的分泌量，提高胃酸浓度，并增强胃蠕动机能，因此能帮助消化。

5．狗尾草狗尾草也就是俗名“通天草”、“九尾草”的台湾民间常用草药，又称“台湾人参”，性味甘淡，人脾、肾二脏，能清热解毒、开脾健胃、降胃火、消食积水肿、活血通经。台湾民间常用来给胃口不开而食欲不佳的小孩开脾胃，吃了之后能促进生长发育，因此也有人将它用在转骨药方中。

功效：狗尾草是最普遍且口感佳的开胃药材，一年四季都可以买到，价格也不昂贵。使用时，先将新鲜的狗尾草洗净，加人大量清水，煎煮四至五小时后倒出药汤，再加人枸杞、排骨于药汤中，用电饭锅炖煮，肉熟后即可食用。每周吃三至四次，连续吃两周。

以上介绍的药材多需搭配其他中药使用，单味药使用的效果较不佳，而且需要考虑儿童的体质属性，因此仍须经专业的中医师诊断处方后再服用。

四神汤--最平实有效的开脾方由山药,

薏仁

,芡实,

经常服用,不仅能健胃整肠,促进消化吸收的功能,还能提高血球吞噬能力,增强人体抗病力

食欲不振、进食后腹部饱胀、烧心、打嗝、恶心、舌苔厚腻等症状可归结为消化不良。采用理气消胀化食的中药，能很好地促进食物消化。

1 鸡内金100克，晒干研碎过筛，每次用3克，用米汤冲服，每天2次。

2 佛手10克，姜6克，白糖适量。先将姜、佛手放入沙锅中加水煎煮，去渣后加入白糖，代茶频饮。

3 谷芽、山楂、槟榔、枳壳各等份，将它们共研细末。每次服3至5克，每日3次。

4 鲜山楂20克，鲜萝卜30克，鲜青橘皮6克，洗净、切丝，放入锅中加水适量，用旺火烧开后改用文火煨半小时，弃渣取汁后，加入冰糖适量继续煮沸即成。每次20至30毫升，每日3次，连饮3日。

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