吃什么能降肝火？

五种茶饮“降肝火”

情绪容易激动的胆，常常被视为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的人体质还有下列一些症状：口干舌燥、口苦、口臭、睡眠不稳定、身体闷热、排便不畅或大便黏腻、嘴唇红、干、裂，舌苔增

厚等。

下面我们就提供一些简便的“降肝火”中药茶饮，适合“肝火大”的人平时饮用。

麦苗茶

材料：麦苗一把，滑石粉2—3钱。

做法：水煎、去渣、代茶饮。

主治：身热口渴，胸腹闷胀，汗多，小便不顺畅。

柴甘茅根茶

材料：柴胡3—10钱，甘草2钱，白茅根10钱。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温，代茶频服。

主治：口渴、身体烦热，感冒未愈，小便黄。

清热茶

材料：茵陈、香薷3钱、车钱草、半支莲各3钱。

做法：水煎后取汁，加红糖溶解、保温代茶频服。

主治：口干舌燥、头昏热、小便短黄、身体烦闷。

茵陈干姜茶

材料：茵陈3—5钱、干姜1钱。

做法：水煎后去渣，加入红糖溶解，保温代茶饮。

主治：身不太热，口不甚渴，喜饮温水，皮肤暗黄、手足不温。

中草药茶

民间常用五爪金英、半支莲、白花蛇舌草、黄花蜜菜等中草药清热退火，这是适合体质壮硕、口干舌燥、大便不软散的人，而体虚、易怕冷、大便稀溏的人较不适合。

但即使如此，清热退火的药方短暂使用尚可，长期使用则容易苦寒败胃、伤害元气。

降肝火吃什么食物好

唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”明代高濂《遵生八笺》中也记载：“当春之时，食味宜减酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。在整个春季里，食养原则是减酸益甘而养脾气。因为春天肝旺容易克伐脾土而引起脾胃病，而酸味是肝之本味，故此时应减酸味，不能再助长肝气以免过旺，这样可以保护脾气不受克伐。甘是脾的本味，为了抗御肝气的可能侵犯，增加甘味以增强脾气，可以此加强机体的防御。 脾虚肝乘——多吃健脾益气食物 上火症状：身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。 降火食物：饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物，以健脾理气为主。 肝郁气滞——多吃疏肝理气食物 上火症状：频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到 或因精神创伤史所致。 降火食物：可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。 要针对病因采取疏导的方法来进行治疗，还需调节神志和情志。 肝火上炎——多吃清肝泻热食物 上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸菸喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。 降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品。 因此，想尽快解除上火疾病，就要选对降火食物，最近老上火了，以上这些食物最降肝火，你吃对了吗？

哪些方法可以降肝火

龙胆泻肝丸可以降肝火。去肝火的食物1、清肝火的水果荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛等有肝火者极适宜。2、清肝火的蔬菜百合：性平微寒，具有清热润肺滋肝功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、滋肝润肺，若与梨汁和匀同服其效更佳。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用，具有清热解毒的功效。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。茄子：性寒凉，可以清热解毒，食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，肝火旺者常食有益。白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。3、有肝火者多喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱者最为适宜。4、菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒乾，或阴乾，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。5、芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。

肝火旺盛吃什么降肝火

最好是12点前睡觉，吃啥都行。

要是天天两三点睡觉，吃啥都会肝火旺，真的，肝本来就是1~2点排毒的，排完了你才睡，赶不上了。

每天喝杯绿豆汤，可以降肝火，你可以坚持喝上几天试试看。

另外多吃苹果也可以。

降肝火的食物有哪些

就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

当然食疗并非完全之策，养肝也并非一朝一夕之事，要想治好脂肪肝必须辅以茶疗，可以试下养生茶，专门针对肝功能保健的茶，无任何毒副作用，茶疗可长期饮用，滋养调理、养身健体，持续身体的年轻态和精力的充沛十足

什么汤降肝火？怎么做呢？

没必要靠吃汤降火啊！汤里放了不该放的就不好喝了。

你炒苦瓜，或拌个黄瓜都可以达到降火的目的。

喝王老吉效果也不错。

你记住凡是苦的东西都是入肝的，所以苦瓜是首选。可以降肝火，另外一定要忌酒，否则你吃什么都没用。

肝火郁旺吃什么中药

建议多吃山药和大枣，多吃青菜和水果。并且要多运动，晚上饭后散散步。而且有肝火可以适当的喝点清肝火明目的菊花茶，栀子花茶，还有决明子，这些都是清肝火的中药饮品。

平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃**性食物。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入 适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

利肝火清肺热的中药

肝火旺盛是一种病理现象，多是由于生活不规律，心情郁闷等原因引起的。那么，如果出现了肝火旺盛，应该如何治疗呢？ 一般肝火旺盛是由于长期的生活无规律或者是心情积郁所导致的，肝火旺盛会出现耳鸣、眼干、视物模糊等症状，对于肝病患者来说，肝火旺盛常见于急、慢性肝炎的发病期，患者会出现口干、口苦等症状，严重的话，还会有全身乏力、头晕、精神颓废等症状。 那么肝火旺盛吃什么药？现在市场上有不少消炎降火的药物的。对于肝火旺的人来说，龙胆泻肝丸是比较好的选择。芎菊上清丸有散风止痛，疏风解表的作用，对于缓解肝火上升所引起的头痛等症状效果不错，也可以选择。女性肝火旺盛可以选用丹栀逍遥丸等清泄肝火、疏肝解郁的药物。 肝火旺盛千万不可忽视，如果没有得到及时有效的调养，对肝脏的损伤是很大的。 肝脏一旦受损，受影响的可能是整个人体机能。肝火旺盛除了要注意饮食的合理，还要注意养成良好的生活习惯，不熬夜、不吃过冷的食物、勤洗温水澡、适当运动、保持愉悦的心情等。长期肝火旺盛或者有肝炎病史的人如果肝火旺盛，要注意到专科肝病医院就诊治疗。

吃什么中药去肝火 肝火旺用哪些中药调理

给你两个建议：1、风柜斗草风柜斗草功能具有清热利湿，消肿解毒根据《实用中草药》(闽南地区民政卫生组编)记载：其性平、味甘。功用：凉热解毒、凉血利水。主治急性肝炎，肺热咳嗽。《中药大辞典》记载：其性凉、味酸、无毒；功用：清肺热，去肝炎；治风湿痹痛，耳鸣、耳聋及目雾羞明。性平味酸，入肝经，可顾护肝阴，养肝柔肝，保护肝细胞，还有利尿退黄之功，可帮助胆红素排泄，从而起到解毒，减轻黄疸，降低转氨酸、恢复肝功能的作用，具清热解毒功效，具有抗肝炎病毒和提高免疫功能；长期服用，无苦寒清之品，不损伤正气，或苦寒败胃之嫌，对慢病缓调而不伤正气，故风柜斗草治疗急慢性肝炎在我区民间运用较广，疗效显著，安全可靠，价廉而方便。用法用量25-50克开水煮开，当茶水喝，可适量加冰糖或者赤砂糖特别说风柜斗草共有三种，一是东方肉穗草，二是楮头红，三是叶底红。东方肉穗草和楮头红在闽南地区有分布，而叶底红是三明特有的风柜斗草，福建其他地区尚未发现，因而弥足珍贵。但三种风柜斗草均属于野牡丹科。

2、云芝功 能云芝子实体可去湿化痰、疗肺疾，可作为肝癌免疫治疗的药物。对急慢性肝炎、支气管炎、心肌炎有较好的疗效。也用于对肝癌的预防和治疗，以及消化道实体瘤手术后防转移。从云芝子实体中提取的多糖有强烈的抑制癌细胞活性的作用，起作用的成分主要是云芝多糖以及含蛋白质的云芝多糖蛋白，云芝多糖对小白鼠肉瘤180和艾氏癌的抑制率分别可达80％和100％。用法用量15-20g/天，水煎服。特别说明云芝又叫：彩绒革盖菌、杂色云芝、彩绒菌、瓦菌 ，黄云芝、灰芝、瓦菌、多色牛肝菌、红见手、千层蘑、彩纹云芝。注意：绝对不可使用金属的锅具，请使用陶瓷等质地的锅具熬上述的两种中药。

降肝火的中药方子

1 夏枯草清热泻火

夏枯草具有清热泻火，明目，散结消肿之功效。能清泄肝火以明目，为治疗肝火上炎所致的目赤，头痛，头晕的要药，常配伍菊花，桑叶，决明子等同用，如甘虚所致眼睛疼痛，可与当归，枸杞子等配合应用，现代也常用于防治高血压等慢性疾病。也用于乳痈初起，乳腺增生，乳腺癌等，宜搭配蒲公英，金银花等同用。

2 白蒺藜平肝明目

白蒺藜苦性温，入肝，肺经，为肝经要药，擅长散肝风，泄肝火，对于肝经气火郁结之症有独到的疗效。《本草再新》言其，镇肝风，泄肝火，益气化痰，散湿破血，消痈疽，散疮毒。白蒺藜常与桑白皮，怀牛膝，夏枯草配伍用治高血压兼肝阳上亢或肝郁化火诸症者。

3 车前草清热凉血

车前草具有行肝疏肾，畅郁和阳之功，与补肾药同用，令强阴有子，同和肝药用，治目赤目昏;同清热药用，止痢疾火郁。

车前草的平衡效果很好，尤其对防治肝病和清热利肝有益，能解决肝胆的热性病问题。用车前草煎汤，泡茶，入肴等，可以很好的清热凉血，养肝，对肝胆湿热患者有益。

4 金银花清热解毒

金银花自古被誉为清热解毒良药，它性甘寒，清热而不伤胃，能宣散风热，善于清解血毒，用于各种热性病，如肝火上炎，身热，发疹，发斑，热毒痈疮，咽喉肿痛等症。常与蒲公英，野菊花等同用，能增强肝脏排毒作用，有助于清热解毒，尤其对肝火上炎以及痈疽疔毒，红肿疼痛等患者有益。

1:龙胆泻肝汤：龙胆草6克黄芩9克枝子9克泽泻0克木通6克当归3克生地黄《酒炒》6克柴胡6克生甘草6克，主治：1：肝胆实火上炎证：证见头疼目赤，胁疼，口苦，耳聋，耳肿等；2：肝胆湿热下注证：阴中，阴痒，阴汗，小便淋浊，或妇女带下黄臭等2;左金丸：黄连9克吴茱萸2克，清肝泻火，降逆止呕，主治：肝火犯胃：胁疼痛，嘈杂吐酸，呕吐口苦等，食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服喝梨水去肝火,表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。

此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 食疗方面，可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用

猪胆绿豆粉 猪胆汁120g，绿豆粉80g，拌匀晾干研末，每服6g，日2次。 菊花粥 秋季霜降前，将菊花采摘去蒂，烘干或蒸后晒干，或阴干，然后磨粉备用。先以粳米100ml，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末10-15g，稍煮一、二沸即可。 芹菜粥 新鲜芹菜60g（切碎），粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。 刀豆茶 刀豆根30g，加红茶3g，水煎服。

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