您可以买些参苓白术丸，健脾利湿。同时还可以吃些人参健脾丸，健脾消食，增强食欲。平时不要吃辛辣**的食物，生冷，油腻，粘腻的东西也要少吃，损伤脾胃而且不好消化。多吃些薏米，山药，大枣可以利湿健脾胃，增强脾胃的功能。如果平时饮食物不消化的现象比较严重，可以吃些保和丸，帮助消食。

泽泻是常用中草药之一，它的作用是什么？

推荐五种功效显著的健脾祛湿中成药：

一、健脾丸：健脾丸的紧张功效就是健脾消食，主治脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏等症，分外适合用于小儿消化不良的治疗，还可用于治疗慢性胃炎、胃神经官能症、胃溃疡及十二指肠溃疡、慢性肠炎等症。

二、木香顺气丸：木香顺气丸有行气化湿及健脾和胃的功效。主治胸膈痞闷、脘腹胀痛、吐逆恶心、嗳气纳呆等症。

三、附子理中丸：附子理中丸有健脾温中的功效，可用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、吐逆泄泻、手足不温等病症的治疗。

四、参苓白术丸：参苓白术丸有补脾胃、益肺气的功效，它是治疗脾虚泄泻的代表方剂，可用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症的治疗。

五、归脾丸：归脾丸有益气健脾、养血安神的功效，可用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力、食欲不振、崩漏便血等症的治疗。

5味利水消肿药中药材讲解及快速记忆教学

所谓的泽泻就是可以治疗出现的小便不利、痰多、眩晕等的一种中药材，利尿的效果是非常好的，那就来看看泽泻的七大好处是什么吧。泽泻味甘、淡，性寒，具有利水渗湿；泄热通淋的功效，主要用于小便不利、热淋涩痛、水肿胀痛、痰饮眩晕、遗精等症状。

泽泻的功效与作用

利尿的作用，泽泻是一种天然利尿良药，人们把它煎服和制成浸膏之后对人类都很好的利尿功效，可以很好的排除体内毒素，有利于身体健康。

预防脂肪肝的功效，泽泻对人体血液之中的脂肪含量很好的控制作用，同时可以减少脂肪在人体肝脏部位的沉积，从而减少了人们脂肪肝的发病率。所以针对预防和治疗脂肪肝，食用泽泻也是不错的选择。

防动脉硬化的作用，泽泻治疗后，肝脏脂肪含量可以明显降低。泽泻提取的相关物质，可抑制试验性动脉粥样硬化，血管内膜斑块的生成和减轻病变程度。

降血脂、甘油三脂，泽泻中的药物成分，在进入人体之后可以很快的减少人体血液之中胆固醇的含量。泽泻对人们血液中的甘油三脂含量也很好的调节作用，因此它对人体的血脂含量良好的降低作用，是预防动脉硬化的天然良药。

抑制免疫、抗炎的作用，用泽泻煮水可明显抑制小鼠接触性皮炎，泽泻对小鼠迟发型超敏反应有抑制作用，并具有抗原特异性。所以泽泻在这方面的疗效非常显著。

降低三高的功效，对于中老年人，适当用泽泻煎汤饮服既可清湿热、利小便，又可控制体内胆固醇的升高。因为泽泻本身具有降低胆固醇、降血压、降血脂的作用，若坚持食用泽泻更能健脾化痰、利湿降脂，必有良效。

泽泻肾火的作用，泻入肾经而泻肾火，常用于肾火亢盛的头晕、耳鸣、心烦等症状。对于此类人群，可以适量服用泽泻来缓解病症。

泽泻的服用禁忌

泽泻是利水渗湿类中药，性味甘、寒，入肾、膀胱经，主要功效为利水渗湿、泻热、泻痢，痰饮，脚气，淋病，尿血、化浊降脂等，多与茯苓、猪苓、桂枝同用，治疗脾胃伤冷、水谷不分。

而对于淋证、遗精，泽泻性寒能清膀胱之热，泄肾经之虚火，下焦湿热者适宜。但需要注意的是，泽泻有肝肾毒性，有肾虚精滑情况的患者忌服。

不宜长期服用，泽泻具有肝毒性和肾毒性的副作用，如果长期服用或者服用不当，能让肝脏，肾脏出现肿胀以及其他中毒症状。脾胃虚寒患者禁用，泽泻利水渗湿泄热，通常治疗水肿病症效果比较好。但中医认为，其质地苦寒，对于脾胃虚寒的病患，服用后容易导致胃病或者胃炎的加重发作。由于泽泻具有肝毒性和肾毒性的副作用，肾虚精滑无湿热者禁服。泽泻的副作用有哪些

肾虚眼花，虽然泽泻对眼睛有一定明目作用，但是一旦服用过量，或者长期服用之后，会导致头晕眼花等副作用的出现，所以说一定要注意泽泻的使用量的摄入不能过多。

滑精以及肝肾中毒，我们都知道泽泻有利尿的好处的，一旦人们食用过量泽泻，不仅仅会导致肾虚滑精，同时也会导致肝肾水肿的情况，或者是中毒的风险，所以说这道很重要。

影响食欲，同时多吃泽泻还会导致胃口下降，食欲不振，这是因为其含有醇类物质，这样的物质会导致消化系统出现问题这，导致肠胃炎的发作，而且也会影响食欲，不能多吃。

水肿是指因感受外邪，饮食失调，或劳倦过度等，使肺失宣降通调，脾失健运，肾失开合，膀胱气化失常，导致体内水液潴留，泛滥肌肤，以头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿为临床特征的一类病证。

本病证发病率较高，中医药治疗具有良好的疗效。

接下来我为大家简单介绍5味利水消肿药中药材。

性味归经：甘、淡，平；归心、肺、脾、肾经。

功能主治：利水渗湿，健脾宁心。用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。

使用禁忌：虚寒精滑或气虚下陷者忌服。

性味归经：性平，味甘，淡。

功能主治：利尿渗湿。用量6～12克，水煎服或入丸散。用治小便不利、水肿、泄泻、淋浊、带下。

使用禁忌：无水湿者忌服。

性味归经：味甘、淡，性寒；归肾、膀胱经。

功能主治：利水，渗湿，泄热。治小便不利，水肿胀满，呕吐，泻痢，痰饮，脚气，淋病，尿血。

使用禁忌：肾虚精滑者忌服。

性味归经：性温，味辛、苦。归肝经、肾经、心经。

功能主治：祛风湿，壮筋骨，利小便。

使用禁忌：本品有毒，服用不宜过量。不可作五加科植物五加皮的代用品。阴虚火旺者慎服。

性味归经：性凉，味甘、淡。归脾经、胃经、肺经。

功能主治：健脾利湿、除痹止泻、清热排脓。

使用禁忌：本品力缓，宜多服久服。脾虚无湿，大便燥结及孕妇慎用。

茯苓安神又健脾，甘淡性平小便利。猪苓泻渗利水道，泽泻清热止精遗。祛风强筋香加皮，除痹排脓用薏苡。

参考资料

1中医世家

2百度百科

3中药查询

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