番茄金针菇豆腐汤

番茄金针菇豆腐汤用料番茄1个 鸡蛋2个 豆腐2块 金针菇1小把步骤1番茄去皮切块，金针菇切小朵，鸡蛋打散，豆腐切小块，蒜末葱花备用步骤2调个料汁备用1勺生抽+1勺蚝油+1勺番茄酱+半勺玉米淀粉步骤3豆腐淋满蛋液，锅中倒油，豆腐煎至...

金针菇牛肉汤饭的做法，金针菇牛肉汤饭怎么做

主要食材软饭?( 50克 )牛肉?( 30克 )金针菇?( 10克 )南瓜?( 10克 )辅助佐料洋葱?( 5克 )香油?( 1/2小匙 )芝麻盐?( 少许 )牛骨汤?( 1/4杯 )金针菇牛肉汤饭的做法1牛肉洗净，剁碎后放入香油、芝麻盐搅...

金针菇怎么洗才能把甲醛干净

金针菇一定要认真洗，不能随便洗。一般菇类在那个小伞状的部位都存在很多脏东西，要将脏东西洗干净才能下锅，避免脏东西下肚。要彻底扒开来洗，然后反复冲洗多次，才能降低微生物污染。用塑料袋洗金针菇:平时大家洗金针菇时也可以用塑料袋来帮忙,把购买回来...

菠菜能和金针菇一起吃吗（菠菜和金针菇可以同吃吗）

菠菜加金针菇一起吃有什么好处呢？菠菜金针菇，金针菇富含钾，可以抑制血压升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病；膳食纤维可吸附胆酸，降低胆固醇，从而防治高血压；菠菜中的镁可以减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放，两者结合起到降压的作用。菠菜和金针菇能一起炒吗，有什么禁忌菠菜和金针菇可以一起炒！材料菠菜200公克，金针菇1把，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙...